Kurczak z warzywami, przepisy


Kurczak z warzywami

Kolejny przepis z mięsem kurczaka, tym razem z mojego segregatora z przepisami. Jest to danie z serii "proste, szybkie i smaczne".

0x01 graphic


Składniki (na 4 porcje):
- 500g filetów z kurczaka
- 100 g fasolki szparagowej
- 1 marchewka
- 1 czerwona papryka
- 3 cebule
- 1 brokuł
- 1/2 szklanki mrożonego zielonego groszku*
- 5 łyżek oleju
- sól, pieprz, tymianek
- natka pietruszki i liść laurowy

0x01 graphic
0x01 graphic
Fasolkę ugotować i pokroić w 3 cm kawałki.
Mięso i paprykę pokroić w kostkę, marchewkę w plasterki, cebulę posiekać, a brokuł podzielić na różyczki.

Na rozgrzanym oleju podsmażyć i zrumienić mięso, następnie kolejno dodawać warzywa (oprócz fasolki). Podlać niewielką ilością wody, dodać listek laurowy oraz tymianek i dusić około 10 minut aż warzywa zmiękną. Wtedy dołożyć pokrojoną fasolkę, doprawić do smaku solą i pieprzem, wymieszać.

Podawać z gotowanym ryżem.


* można użyć groszku z puszki, ale wtedy należy go dodać do potrawy na końcu, razem z fasolką i potrawę jeszcze chwilę poddusić.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Kurczak z warzywami z wok, przepisy kulinarne, --== KUCHANIA - PRZEPISY ==--, Przepisy
Kurczak z warzywami, zdrowie, diety, przepisy, Mięsko na obiad
Kurczak z warzywami z wok, przepisy kulinarne, --== KUCHANIA - PRZEPISY ==--, Przepisy
Gulasz z warzyw, A Przepisy kulinarne 1
Duszone warzywa, A Przepisy kulinarne 1
Shoarma z kurczaka, Kuchnia - Przepisy
Kurczak z warzywami w sosie po chińsku
PRZEPISY na soki owocowe i warzywne, A Przepisy kulinarne 1
przepis na kurczaki mcdonald, Przepisy tupperware
Kurczak pieczony - przepisy, książka kucharska
Kurczak w galarecie(1), przepisy kulinarne
Przepisy, Warzywa-Przepisy
FILET Z KURCZAKA Z WARZYWAMI by Ewik
SAŁATKI Z KURCZAKIEM I CZOSNKIEM, Przepisy kulinarne
Pasta kanapkowa z pieczonych warzyw, Przepisy od chomiczków
Piersi kurczaka w ziołach, przepisy
kurczak curry, Przepisy
Polenta z warzywami, A Przepisy kulinarne 1

więcej podobnych podstron