Rodzaje zaliczeń i kryteria ich oceniania dla klas IV - VI w roku szkolnym 2006/2007

1. Siła mm brzucha /wg tabel/

2. Skakanka /wg tabel/

3. Przewrót w przód  łączony            /wg nabytych umiejętności/

4. Przewrót  w przód - przewrót w tył /wg nabytych umiejętności/

Bez oceny: koszykówka -  podanie, chwyt i rzut, siatkówka  - odbicie górne, dolne, zagrywka dolna i górna.

1. Uni-hokej  - slalom /wg nabytych umiejętności /

2. Uni-hokej -  strzał /wg nabytych umiejętności/

3. Odbicie oburącz  górne /wg nabytych umiejętności/

4. Zagrywka dolna lub górna /wg nabytych umiejętności/

5. Podanie i  chwyt - piłka ręczna /wg nabytych umiejętności/

6. Rzut piłką lekarską /wg tabel/

7. Odbicie oburącz dolne /wg nabytych umiejętności/

8. Odbiór zagrywki sposobem dolnym /wg nabytych umiejętności/

9. Skok w dal z miejsca /wg tabel/

10. Bieg z przewrotem /wg tabel/

  Bez oceny: skok kuczny przez skrzynię, podanie w biegu z rzutem na bramkę - piłka ręczna.

1.      Bieg na 60 m /wg tabel/

2.      Bieg na 600 m dz. i 1000 m chł. /wg tabel/

3.      Rzut piłeczką palantową /wg tabel/

4.      Skok w dal /wg tabel/

5.      Skok kuczny przez skrzynię /wg nabytych umiejętności/

6.      Rzut na bramkę z  biegu  - p.ręczna /wg nabytych umiejętności/

7.      Podanie i przyjęcie piłki - piłka nożna /wg nabytych umiejetności/

8.      Wrzut piłki z autu -  piłka nożna /wg nabytych umiejętności/

Siła mięśni brzucha.  Normy i oceny dla chłopców w siadzie z leżenia tyłem w czsie 30sek./ilość powtórzeń/
Wiek w latach	Stopień
		Poniżej dopuszczającego	Dopuszczający	Dostateczny	Dobry	Bardzo dobry	Celujący
10	do 10	11 - 13	14 - 17	18 - 23	24 - 27	od 28
11	do 11	12 - 14	15 - 19	20 - 25	26 - 29	od 30
12	do 12	13 - 15	16 - 20	21 - 26	27 - 30	od 31

Siła mięśni brzucha.  Normy i oceny dla dziewcząt w siadzie z leżenia tyłem w czsie 30sek./ilość powtórzeń/
Wiek w latach	Stopień
		Poniżej dopuszczającego	Dopuszczający	Dostateczny	Dobry	Bardzo dobry	Celujący
10	do 5	6 -8	9 - 15	16 - 19	20 - 25	od 26
11	do 5	6 - 9	10 - 16	17 - 20	21 - 26	od 27
12	do 7	8 -10	11 - 17	18 - 22	23 -27	od 28

Normy i oceny dla chłopców w biegu na dystansie 60 m /w sek./
Wiek w latach	Stopień
		Poniżej dopuszczającego	Dopuszczający	Dostateczny	Dobry	Bardzo dobry	Celujący
10	od 12,5	12,4 - 12,0	11,9 - 11,4	11,3 - 10,6	10,5 - 9,9	do 9,8
11	od 12,2	12,1 -11,8	11,7 - 11,1	11,0 - 10,4	10,3 - 9,6	do 9,5
12	od 11,9	11,8 - 11,4	11,3 - 10,8	10,7 - 10,1	10,0 - 9,3	do 9,2

Normy i oceny dla dziewcząt w biegu na dystansie 60 m /w sek./
Wiek w latach	Stopień
		Poniżej dopuszczającego	Dopuszczający	Dostateczny	Dobry	Bardzo dobry	Celujący
10	od 13,5	13,4 - 12,9	12,8 - 12,2	12,1 - 11,4	11,3 - 10,6	do 10,5
11	od 13,0	12,9 - 12,4	12,3 - 11,7	11,6 - 11,1	11,0 - 10,3	do 10,2
12	od 12,6	12,5 - 12,0	11,9 - 11,3	11,2 - 10,6	10,5 - 9,8	do 9,7

Normy i oceny dla chłopców w  rzucie piłką lekarską 3kg - tyłem /w m/
Wiek w latach	Stopień
		Poniżej dopuszczającego	Dopuszczający	Dostateczny	Dobry	Bardzo dobry	Celujący
10	do 2,00	2,10 - 3,10	3,20 - 4,10	4,20 - 5,00	5,10 - 5,70	od 5,80
11	do 2,50	2,60 - 3,40	3,50 - 4,40	4,50 - 5,50	5,60 - 6,20	od 6,30
12	do 3,30	3,40 - 4,20	4,30 - 5,10	5,20 - 6,30	6,40 - 7,10	od 7,20

Normy i oceny dla dziewcząt w  rzucie piłką lekarską 3kg - tyłem /w m/
Wiek w latach	Stopień
		Poniżej dopuszczającego	Dopuszczający	Dostateczny	Dobry	Bardzo dobry	Celujący
10	do 1,90	2,00 - 2,10	2,50 - 2,90	3,00 - 3,40	3,50 - 4,10	od 4,20
11	do 2,30	2,40 - 2,80	2,90 - 3,30	3,40 - 4,10	4,20 - 4,90	od 5,00
12	do 3,00	3,10 - 3,50	3,60 -4,20	4,30 -5,00	5,10 - 5,70	od 5,80

Normy i oceny dla chłopców w skoku w dal z rozbiegu /w cm/
Wiek w latach	Stopień
		Poniżej dopuszczającego	Dopuszczający	Dostateczny	Dobry	Bardzo dobry	Celujący
10	do 233	234 - 275	276 - 312	313 - 353	354 - 394	od 395
11	do 250	251 - 286	287 - 323	324 - 367	368 - 417	od 418
12	do 270	271 - 316	317 - 343	344 - 384	385 - 435	od 436

Normy i oceny dla dziewcząt w skoku w dal z rozbiegu /w cm/
Wiek w latach	Stopień
		Poniżej dopuszczającego	Dopuszczający	Dostateczny	Dobry	Bardzo dobry	Celujący
10	do 210	211 - 240	241 - 272	273 - 312	313 - 347	od 348
11	do 230	231 - 261	262 - 283	284 - 333	334 - 369	od 370
12	do 255	256 - 283	284 - 315	316 - 355	356 - 389	od 390

Normy i oceny dla dziewcząt w skoku w dal z miejsca /w cm/.
Wiek w latach	Stopień
		Poniżej dopuszczającego	Dopuszczający	Dostateczny	Dobry	Bardzo dobry	Celujący
10	do 94	95 - 113	114 - 139	140 - 158	159 - 173	od 174
11	do 101	102 - 120	121 - 147	148 - 168	169 - 183	od 184
12	do 106	107 - 125	126 - 155	156 - 177	178 - 193	od 194

Normy i oceny dla chłopców w biegu na dystansie 1000 m /min./.
Wiek w latach	Stopień
		Poniżej dopuszczającego	Dopuszczający	Dostateczny	Dobry	Bardzo dobry	Celujący
10	do 5:28	5:27 - 5:02	5:01 - 4:43	4:42 - 4:18	4:17 - 3:56	od 3:55
11	do 5:18	5:17 - 4:53	4:52 - 4:35	4:34 - 4:10	4:09 - 3:48	od 3:47
12	do 5:09	5:08 - 4:44	4:43 - 4:26	4:25 - 4:01	4:00 - 3:39	od 3:38

Normy i oceny dla  dziewcząt w biegu na dystansie 600 m /min./.
Wiek w latach	Stopień
		Poniżej dopuszczającego	Dopuszczający	Dostateczny	Dobry	Bardzo dobry	Celujący
10	od 3:55	3:54 - 3:24	3:23 - 3:05	3:04 - 2:44	2:43 - 2:23	do 2:22
11	od 3:53	3:52 - 3:22	3:21 - 3:03	3:02 - 2:42	2:41 - 2:21	do 2:20
12	od 3:48	3:47 - 3:17	3:16 - 2:58	2:57 - 2:37	2:36 - 2:16	do 2:15

Normy i oceny dla  chłopców w skoku w dal z miejsca /w cm/..
Wiek w latach	Stopień
		Poniżej dopuszczającego	Dopuszczający	Dostateczny	Dobry	Bardzo dobry	Celujący
10	do 99	100 -122	123 - 146	147 - 167	168 - 186	od 187
11	do 109	110 - 132	133- 154	155 - 173	174 - 191	od 192
12	do 118	119 - 139	140 - 163	164 -182	183 -199	od 200

---