Pochodzi z polinezyjskiego systemu uzdrawiania stosowanego w Nowej Zelandii przez Tohunów- maoryskich ekspertów od uzdrawiania, sztuki masażu, rytuału i życia w harmonii z naturą. Ma-uri w języku Maorysów oznacza „potomkowie Białego Światła” i nawiązuje do legendy o ich przybyciu na Ziemię z odległej galaktyki Plejad.
Masaż jest bardzo efektywną terapią, w której elementy starożytnej wiedzy o uzdrawianiu dostosowane zostały do potrzeb współczesnego człowieka. Poprzez specyficzny masaż całego ciała, wykorzystując energię tańca i polinezyjskiej muzyki masażysta staje się „narzędziem” wprowadzającym osobę masowana na drogę osobistej transformacji- pozytywnych zmian prowadzących do poprawy zdrowia, relacji z innymi ludźmi, środowiskiem i sobą samym. W masażu wykorzystuje się specjalnie dobieraną muzykę, która wprowadza rytm, energię i niezwykły klimat w pracy z osobą poddającą się masażowi.
Ciało klienta traktowane jest z najwyższym szacunkiem jako „świątynia ducha”.
To podejście klient odczuwa w trakcie terapii w każdym dotyku, odłożeniu ręki czy nogi, operowaniu ręcznikiem (odkrywane są tylko części ciała aktualnie masowane).
Przyjemny, płynny, miękki i naturalny dotyk stosowany w masażu daje osobie masowanej czas i przestrzeń dla siebie, otwiera możliwości nawiązania utraconego kontaktu z własnym wnętrzem i przywrócenia właściwego przepływu energii przez ciało.
MASAŻ POLINEZYJSKI MA-URI
Masaż MA-URI trudno porównać do innych masaży, bo różni się nie tylko techniką, ale też celem. Służy relaksowi, zlikwidowaniu stresu, ale również wprowadza harmonię w ludzkie ciało i duszę.
Przywraca naturalny przepływ energii życiowej oraz pomaga uwolnić się od blokad emocjonalnych i stresów, które odłożyły się przede wszystkim w mięśniach. Ręce terapeuty intuicyjnie odnajdują bolące miejsca i zablokowaną w nich energię. Masaż polinezyjski przypomina taniec, masażysta masując jednocześnie płynie wraz z dźwiękami dobrze dobranej muzyki, a ciało poddane masażowi odpręża się i uspokaja. Masaż MA-URI dotyka wielu poziomów, nie tylko naszego ciała fizycznego. Czasami podczas masażu MA-URI możemy dotrzeć do swoich emocji; niektórzy mają ochotę płakać lub śmiać się, inni mogą nawet krzyczeć. "Puszczają" w nich blokady, odżywają emocje. Dobrze jest rozpoznać tłumione uczucia i emocje i poddać się im. Dotyk ma moc uwalniania pamięci, która zapisana jest w komórkach naszego ciała. Masażysta daje możliwość uwolnienia od stresu i tłumionych uczuć oraz pomaga łatwiej wrócić do zdrowia. Poprzez poruszenie limfy, masaż wspomaga oczyszczenie organizmu ze złogów i toksyn, daje głęboki relaks fizyczny i psychiczny, łagodzi uporczywe dolegliwości: układu krążenia, oddechowego, nerwowego, kostno-mięśniowego. MA-URI jest masażem bardzo skutecznym w pokonywaniu stresów, lęków, depresji i sprawia, że ludzie zyskują więcej energii do działania. Masaż MA-URI pozwala dotrzeć do swojego wnętrza, poznać siebie i pokochać swoje ciało - a jest to esencją naszej mocy uzdrawiania siebie. Podczas masażu pojawiają się często głębsze, bardziej wewnętrzne odczucia polegające na innym, pełniejszym postrzeganiu swojego ciała i swojej świadomości. Ważna jest też intencja z jaką przychodzi dana osoba. Jedni pragną świadomie podczas sesji podjąć pewne osobiste, czy zawodowe decyzje, wsłuchać się w siebie, inni chcą uwolnić się od swoich blokad i lęków. Zdarza się też, że doświadczają wyższych stanów świadomości. Jeszcze inni przychodzą po relaks i odprężenie po stresującym dniu. O tym jakie będą efekty masażu decyduje klient. To jego gotowość będzie pisać scenariusz zabiegu. Masażysta swoim dotykiem, miłością stwarza odpowiednie warunki dla procesów, które się dokonują.
Masaż ajurwedyjski
Masaż ajurwedyjskiIstota masażu Ajurwedyjskiego wiąże się z ruchem energii w ciele. Jest to subtelne połączenie masażu klasycznego i akupresury. Celem jest przywrócenie równowagi energii życiowej zwanej prana, krążącej po ciele w nadis. Nadis, to niewidzialne dla ludzkiego oka kanały rozprowadzające energię do wszystkich narządów i obszarów ciała. Przywrócenie harmonijnego przepływu energii poprzez stymulację punktów akupresurowych (marmas) stanowi wyraz fizycznego, psychicznego i duchowego zdrowia.
Ayurvedic masaż
Masaż ajurwedyjski stanowi jeden z elementów holistycznego systemu medycyny naturalnej. Masaż jest wykonywany na materacu na podłodze. Używamy rąk i stóp do wykonania tego masażu. Jest wiele głębokich technik by rozgrzać ciało i złagodzić napięcia. zaliczają się do najstarszej sztuki medycznej. Ajurwedyjski masaż pełni wiele funkcji poprzez wpływ, jaki wywiera na poszczególne układy naszego organizmu.
Działa na trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym. Istota masażu ajurwedyjskiego wiąże się z ruchem energii w ciele. Jest to subtelne połączenie masażu klasycznego używamy oleju i ziołowego proszku. Ziołowy proszek Calamus ( Sanskrit -Varkhand ) używay w masażu jest bardzo dobre ziołem detoksykującym. To jest anty-septyczny, anty-zapalny i złuszczający środek. Pomaga wyciągnąć głęboko usadowione toksyny z limfy i mięśni.
Po rozgrzaniu ciała i rozciągnięciu jest zrobiony według warunku i konieczność klienta.elastyczność doświadczeń ciała i więcej strumienia energii. Każda sesja daje harmonijny strumień w ciele i zachęca utrzymać właściwą postawę podczas codziennego życia.
Oddychanie powinno być bardzo głębokie, co pomaga wypuścić wiele emocjonalnych udziałów i blokad. To pomaga przynieść ważniejszą energię w ciele i umyśle.
Celem jest przywrócenie równowagi energii życiowej zwanej prana, krążącej po ciele w nadis. Nadis, to niewidzialne dla ludzkiego oka kanały rozprowadzające energię do wszystkich narządów i obszarów ciała. Przywrócenie harmonijnego przepływu energii poprzez stymulację punktów akupresurowych (marma point) stanowi wyraz fizycznego, psychicznego i duchowego zdrowia. Przez właściwą równowagę wszystkich energii ciała można zapobiegać chorobom i przywracać zdrowie choremu organizmowi.
Oprócz mechanicznego działania skierowanego na powierzchnię skórną, poszczególne kanały i punkty energetyczne (inaczej zwane punkty życia) równocześnie odbywa się praca na subtelnych energiach organizmu. Podczas masażu ajurwedyjskiego następuje stymulacja organizmu do samoregulacji i samoregeneracji, a w efekcie do zdrowienia. Na tym właśnie polega mechanizm działania leczniczego i regenerującego, trudno wytłumaczalny z wyłącznie materialistycznego punktu widzenia. W dość skuteczny sposób może on uzupełniać, a niekiedy nawet zastępować leczenie farmakologiczne.
Harmonia i równowaga umysłu, serca i ducha rozpoczynają proces wewnętrznego uzdrawiania, jak też przywrócenia witalności i młodości ciała fizycznego, emocjonalnego i duchowego. Masaże ajurwedyjski wykonuje się w ramach szeroko pojętej profilaktyki zdrowia.
Korzyści masażu ajurwedyjskiego:
w zaburzeniach układu krążenia, nerwowego, hormonalnego, trawiennego
działa energetyzująco i regenerująco, przyśpiesza usuwanie toksyn z organizmu
niweluje też doznania traumatyczne
stanowi element terapii odmładzających, zapewniając zdrowy wygląd i jędrność ciała
zalecany w dolegliwościach:
aktywizuje system odpornościowy oraz wpływa na ogólną poprawę samopoczucia
nerwicach i stanach depresyjnych, w przewlekłym stresie, bezsenności
przywraca harmonijny przepływ energii w ciele
zapewnia głęboki relaks, eliminuje stresy i negatywne emocje
wspomaga ciało w dążeniu do odtworzenia utraconej równowagi wewnętrznej
zwiększa sprawność umysłową i wydolność fizyczną
reguluje działanie wszystkich narządów wewnętrznych, niweluje wiele dolegliwości
w chronicznym zmęczeniu (będącym zatraceniem energii witalnej), osłabieniu funkcji systemu immunologicznego
w problemach z koncentracją i pamięcią
przy bólach zatokowych, głowy i migrenach
bólach pleców, skurczach mięśni, bólach pourazowych
wątroby, trzustki, woreczka żółciowego, jelitowych, zaparciach, gazach
zaburzeniach menstruacyjnych u kobiet, słabej potencji i zaburzeniach seksualnych
przy nadciśnieniu, niedociśnieniu, otyłości
Masaż yogic Ayur łączy wgląd ayurveda i jogi.
Te prace powstały w Pune łączącym jednocześnie techniki masażu i stretchings.
Jogi. Masaż yogic
Ayur jest terapeutyczną pracą. Może być on serią traktowaną jako relaksujące, detoksujące i odmładzające doświadczenie. Masaż yogic Ayur jest silny ale i delikatny na całym ciele z różnym składnikami stretchings jogi łączonymi w sesji.
W Ayur do masażu yogic używamy oleju i ziołowego proszku. Masaż jest wykonywany na materacu na podłodze. Używamy rąk i stóp do wykonania tego masażu. Jest wiele głębokich technik by rogrzać ciało i złagodzić napięcia.
Po rogrzaniu ciała, jogi i rozciagnięciu jest zrobiony według warunku i konieczność klienta.
Ziołowy proszek Calamus używay w masażu jest bardzo dobre ziołem detoksykującym.
To jest anty-septyczny, anty-zapalny i złuszczający środek. Pomaga wyciągnąć głęboko usadowione toksyny z limfy i mięśni.
Najważniejsze wydarzenia masażu - masaż przynosi bardziej Prana, ważną energię w ciele, pomaga usunąć toksyny osadzone głębokie w systemie musculoskeletal i w strumieniu krwi.
Seria jogi rozciągającej pomaga w lepszym wyrównaniu i oddychaniu. Sesja Ayuryogic masaż daje głęboki relaks i przeżywa na nowo nacisk od dnia do życia dnia.
Elastyczność doświadczeń ciała i więcej strumienia energii. Każda sesja daje harmonijny strumień w ciele i zachęca utrzymać właściwą postawę podczas codziennego życia.
Z Ayur masażem yogic oddychanie powinno być bardzo głebokie, co pomaga wypuścić wiele emocjonalnych udziałów i blokad. To pomaga przynieść ważniejszą energię w ciele i umyśle.
Połączenie oleju, zioła i jogi pomaga utworzyć bilans w cielesnych elementach, specjalnie dotknięcie ze świadomością może pomóc ogromnie dla braku równowagi vata naturalnie pomagającego nerwowemu systemowi odprężyć się.
Ajurweda opiera się na założeniu, że we wszystkim, co istnieje przejawia się energia, zwana w sanskrycie praną. Prana jest siłą życiową i przenika Wszechświat przejawiając się w pięciu żywiołach: przestrzeni, powietrzu, ogniu, wodzie i ziemi. W człowieku prana występuje pod postacią zróżnicowanej energii vaty, pitty i kaphy, które stanowią aktywne odzwierciedlenie wspomnianych pięciu żywiołów. Każdy z nas ma niepowtarzalną kombinację tych trzech energii, a zatracenie równowagi pomiędzy nimi jest przyczyną każdej dolegliwości.
Według Ajurwedy w momencie zapłodnienia zostajemy wyposażeni w pewien energetyczny kod genetyczny (prakriti) i niepowtarzalną konstytucję ciała, energię przejawiającą się w ludzkim organizmie w trzech różnych postaciach: vata, pitta i kapha. Wszelkie zaburzenia, a w ich następstwie choroby biorą się z zachwiania równowagi energetycznej ciała, a więc z nadmiaru bądź z niedoboru tych energii, co z kolei w fizycznym wymiarze powoduje brak właściwej czynności komórkowej w organiźmie. Prakriti kieruje osobniczymi reakcjami tak umysłowymi jak i fizjologicznymi. Oznacza to, że każdy typ konstytucjonalny wykazuje osobnicze predyspozycje do zaburzeń, jak choćby niedowagi czy nadwagi. Według Ajurwedy istnieje siedem typów ciała: ciała jednorodne, z przeważającą energią vata, pitta lub kapha; typy dwoiste, gdzie niemalże w równej mierze występują vata-pitta, pitta-kapha lub kapha-vata; bardzo rzadko wszystkie trzy doshe występują w równych proporcjach.
Vata jest odpowiednikiem żywiołu przestrzeni i powietrza oraz biologiczną energią wszelkiego ruchu w ciele, pitta, energią ognia i ziemi, odpowiada za metabolizm, natomiast kapha jest energią ziemi i wody, odpowiadającą za konstrukcję ciała. Te trzy doshe (typy ciała)- vata, pitta i kapha - są więc aktywnymi postaciami pięciu żywiołów. Kierują one wszystkimi funkcjami biologicznymi i psychicznymi ciała, ducha i świadomości (umysłu). Sterują naszymi pierwotnymi upodobaniami do niektórych smaków, pokarmów, warunków klimatycznych, gorąca i zimna, pewnych typów zachowań (bardziej lub mniej aktywnych, spontanicznych). To od nich niejako zależą cechy naszego charakteru, fizjologii i ogólnie wyglądu zewnętrznego.
Masaż Lomi-Lomi Nui jest formą hawajskiej „pracy z ciałem”, pochodzącą z dawnych świątyń na Hawajach. Służył oczyszczeniu, wzmocnieniu i uzdrawianiu. Często był rytuałem przejścia- wejścia w dorosłość lub w nowy etap życia. Masaż mógł trwać nawet kilka dni. Towarzyszyły mu pieśni, modlitwy, rytuały i różne inne zabiegi.
Dla odróżnienia wyjątkowej wagi i znaczenia, ta świątynna forma masażu Lomi-Lomi określana była słowem Nui (tj. ważny, jedyny w swoim rodzaju)
Lomi - Lomi Nui, hawajski masaż świątynny znany jest już szeroko w USA, wiele luksusowych ośrodków SPA w Europie Zachodniej - w Niemczech, Szwajcarii, Wielkiej Brytanii ma go od dawna w swojej ofercie. Jest idealnym środkiem na szybkie, zagonione i często niedbałe życie jakie prowadzimy, na nadmiar bodźców atakujących nas zewsząd, na wypalenie zawodowe lub stany depresyjne. To zwrot w kierunku siebie samego i powiedzenia sobie - „ to mój czas, to ja sam(a) jestem w tej chwili najważniejszy(a) dla siebie. Wszechświat potrafi nas za taki zwrot w życiu, czasem nadspodziewanie szczodrze wynagrodzić.
Hawaje. Kryje się za nim filozofia Huny, według której cały świat przenika energia zwana przez Hawajczyków mana, którą można wykorzystać do swych potrzeb. W dawnych czasach masaż wykonywali Kahuni - starożytni strażnicy wiedzy tajemnej i systemu uzdrawiania. Hawajscy szamani łączyli masaż ze świętym tańcem, który wykonywali wokół kamiennego ołtarza, stąd nazywano go masażem świątynnym. Rytuał ten spotykał wybrańców, którzy mieli wykonać dla swej społeczności szczególne zadanie. Kahuni wykonywali go przez wiele godzin a czasami nawet wiele dni, przy akompaniamencie wielogłosowych uzdrawiających pieśni.
Lomi jest hawajskim słowem określającym masaż. W dosłownym tłumaczeniu oznacza ono uciskanie, ugniatanie, a także dotyk aksamitna łapą zadowolonego kota. Powtórzenie słowa Lomi wzmacnia jego znaczenie, podkreśla jego wyjątkowość. Lomi Lomi jest więc masażem, który przekazuje jedyne w swoim rodzaju uczucie zadowolenia i błogości. Masaż Hawajski odbywa się na całym ciele fizycznym człowieka, a także na otaczających go ciałach energetycznych. Charakterystyczne dla tej techniki jest masowanie przedramionami i wykonywanie tanecznych, pełnych gracji ruchów, przez co charakteryzuje się wyjątkową harmonią i pięknem.
Od kilku lat dzięki życzliwości hawajskich szamanów, swej niezwykłej skuteczności i prostocie, masaż Lomi Lomi zyskał popularność na całym świecie a tym samym i w Polsce.
Masaż Aromaterapeutyczny - masaż całego ciała i/lub w zależności od celu zabiegu masaż miejscowy. We wszystkich przypadkach do masażu stosuje się mieszaniny olejków rozpuszczone w naturalnych olejkach roślinnych. Do masażu olejki eteryczne rozpuszcza się się w oleju w proporcji 15-30 kropli mieszaniny olejków na 50 mililitrów (około 1/5 do 1/4 szklanki oleju). Najskuteczniejszym i najszybciej przynoszącym efekty zabiegiem, stosowanym w aromaterapii, jest masaż aromaterapeutyczny. Może on być wykonywany zarówno na całym ciele, jak również dotyczyć tylko poszczególnych miejsc, występujących na skórze. Do przeprowadzenia tego typu masażu niezbędne są wszelkiego rodzaju mieszaniny olejków eterycznych (pochodzenia roślinnego). Substancje te w trakcie wykonywanego masażu, wędrują w głąb skóry, wprowadzając pacjenta w stan całkowitego odprężenia i relaksu. Prawidłowo wykonany masaż aromaterapeutyczny łagodzi różnego typu bóle, niweluje stres i poprawia samopoczucie.
Masaż tybetański Sztuka masażu tybetańskiego ma bardzo długą, bo liczącą sobie aż 5 tysięcy lat tradycję. Jest połączeniem klasycznego masażu leczniczego, refleksoterapii czyli uciskania odpowiednich punktów na stopach oraz bioterapii. Zabieg polega bowiem na skupianiu energii za pomocą dłoni na określonych punktach ciała. Choć jest niemal bezdotykowy, działa bardzo silnie. Masażysta uciska mocniej jedynie stopy, a skórę na innych częściach ciała tylko muska opuszkami palców. Tego masażu nie można traktować jako zabieg profilaktyczny. Wykonuje się go u osób ciężko chorych, najlepiej po konsultacji z lekarzem. Zabieg oczyszcza organizm ze złogów toksycznych i przywraca wewnętrzną równowagę. Działa skutecznie na układ krążenia, poprawia skład chemiczny krwi, reguluje ciśnienie, zmniejsza wrażliwość na ból, dotlenia mózg, wspomaga leczenie schorzeń narządu ruchu, m. in. łagodzi bolesne skurcze mięśni i nerwobóle.
To masaż, który nie przypomina w niczym naszych tradycyjnych masaży klasycznych. Wykonywany jest na macie ułożonej na podłodze, bez użycia olejków, przez luźne ubranie. Masażysta wykorzystuje tu rozmaite techniki, głównie rytmiczny, powolny nacisk ciałem a także elementy rozciągania, biernej jogi oraz pracy z kanałami energetycznymi. W masażu tajskim przede wszystkim uciskane są określone punkty na całym ciele - począwszy od stóp a następnie kolejnych partii ciała idąc w kierunku głowy. Masaż tajski wykonywany jest nie tylko dłońmi ale także kciukami, nadgarstkami, przedramionami a nawet łokciami, kolanami i stopami. Masowana osoba przyjmuje w trakcie masażu wiele różnych pozycji właściwych dla jogi - z tego względu masaż tajski bywa nazywany "jogą dla leniwych". Rozciąganie mięśni ciała odpowiadające temu, jakie stosowane jest w jodze, powoduje zwiększenie zasięgu ruchów, a także rozluźnienie mięśni. Momentami masaż jest bardzo intensywnie odbierany i może być nieco bolesny - zwłaszcza na początku ale doskonale odpręża i redukuje zmęczenie mięsni i stawów. Masaż tajski ma na celu przewrócenie harmonii organizmu - odblokowuje przepływ energii, pozytywnie oddziałuje na krążenie krwi i limfy, wzmacnia układ odpornościowy organizmu a także rozluźnia mięśnie i poprawia sprawność ruchową. Jednocześnie zapewnia głęboki relaks, który wywołuje w organizmie wiele pozytywnych zmian prowadzących do przywrócenia równowagi i harmonii. Źródła masażu tajskiego upatrywane są w Indiach (a przez niektórych badaczy również w Chinach), skąd mógł on przywędrować do Tajlandii przed ponad dwoma tysiącami lat. Nie jest jednak wykluczone że masaż ten pochodzi z samej Tajlandii a ulegał w międzyczasie wpływom indyjskim (Ajurweda) oraz chińskim. To dzięki tym wpływom masaż tajski uwzględnia takie aspekty jak: żeński (lewa połowa ciała ma charakter żeński) i męski czynnik (prawa połowa ciała ma charakter męski), oraz pozycje i techniki zaczerpnięte z jogi. W Tajlandii - najprawdopodobniej z medycyny hinduskiej przejęto przekonanie o istnieniu życiowej energii (lom), która biegnie w naszym ciele kanałami energetycznymi (sen). Tajowie skupili się raczej na samych liniach energetycznych a nie na znajdujących się na nich punktach (tak, jak to czyni np. medycyna chińska w akupunkturze). Masaż jest jedną z czterech gałęzi tradycyjnej medycyny tajskiej. Zwykle jest stosowany przez Tajów wraz z kręglarstwem, leczeniem dietą, różnego rodzaju specyfikami podawanymi doustnie oraz zewnętrznie a także ze wzmacniającymi praktykami duchowymi i magicznymi. Uważa się, że masaż tajski powinien być stosowany łącznie z pozostałymi technikami uzdrawiania dla uzyskania najkorzystniejszego efektu ale często bywa on praktykowany samodzielnie - w celu usprawnienia funkcjonowania organizmu i zrelaksowania.
Masaż relaksacyjny gorącymi kamieniami jest nową formą terapii i mało jest doniesień naukowych na ten temat. Najczęściej spotykane publikacje zawierają tylko informacje ogólne. Prowadzone były badania na temat wpływu klasycznego masażu leczniczego na zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa. Badania te udowodniły, iż po serii zabiegów ból się zmniejszył. Masaż relaksacyjny gorącymi kamieniami może też sposobem walki ze wzmożonym napięciem mięśni. Metoda ta jest przyjemna dla pacjenta, jak również dla terapeuty. W badaniach opisanych w tej pracy zauważono, że przy kolejnym zabiegu temperatura ciała była wyższa niż wcześniej, również napięcie mięśni malało. Masaż ten ma podobne działanie do ciepłych kąpieli. Wszystkie badane osoby oceniły zabieg jako bardzo przyjemny i pożyteczny, co potwierdza, że działał on nie tylko na ciało, ale również na psychikę. O masażu gorącymi kamieniami Znany był i stosowany w różnych kulturach od starożytności. Do współczesnej terapii został wprowadzony w latach 90. pod francuską nazwą La Stone Therapy. Za twórcę tej formy terapii uważana jest Mary D.Nelson z Tucson w Arizonie, USA. Do masażu stosuje się kamienie. Masaż relaksacyjny gorącymi kamieniami przywraca równowagę ciała i umysłu. Głównym celem jest przywrócenie homeostazy, do czego wykorzystywane są ciepłe i zimne kamienie. Stosowane tu bodźce mechaniczne i termiczne wywołują określone reakcje organizmu. Masaż relaksacyjny gorącymi kamieniami oddziaływuje na cały organizm. Skóra po masażu jest lepiej ukrwiona, odżywiona i dotleniona. Zyskuje elastyczność i jędrność. W mięśniach wyrównuje się napięcie, są one bardziej elastyczne, a po długotrwałym wysiłku szybciej się regenerują. W układzie krwionośnym i limfatycznym poprawia się przepływ, ulepszony jest odpływ krwi żylnej i praca serca. Masaż gorącymi kamieniami zmniejsza stres, przywraca równowagę pomiędzy układem współczulnym i przywspółczulnym. Działa uspokajająco i przeciwbólowo. Masaż rozpoczyna się od rozgrzania kamieni w wodzie do temperatury około 60 0C i przygotowania pacjenta. Daną część ciała przygotowujemy do masażu poprzez głaskanie. Na skórę stosowana jest oliwka, żeby uzyskać poślizg kamieni. Następnie terapeuta wykonuje głaskanie ciepłymi kamieniami. W ten sposób pacjent przyzwyczaja się do ciepła i można dostosować temperaturę kamienia do odczuć danej osoby. Gdy kamień jest na tyle ochłodzony, że można go utrzymać w ręce, a pacjent toleruje daną temperaturę, wykonywany jest szybkimi ruchami masaż kamieniami. W miarę jak kamień się ochładza, tempo masażu maleje i gdy pacjent wyrazi zgodę, terapeuta kładzie kamień w odpowiednim miejscu na ciele pacjenta. Czas zabiegu na całe ciało nie powinien być krótszy niż 60 minut i nie dłuższy niż 90 minut.
Masaż bańkami jest odmianą terapii podciśnieniowej i stanowi odwrotność terapii uciskowej. Podstawę jej stanowi wytworzenie podciśnienia we wnętrzu bańki i zassanie skóry oraz tkanki podskórnej do jej wnętrza. W masażu bańkami mamy do czynienia z dwojakiego rodzaju oddziaływaniem : mechanicznym i odruchowym.
Czas trwania masażu wynosi od 10 do 30 min.
Masaż stemplami wykonywany jest za pomocą specjalnych stempli kamiennych lub ziołowych. Rozgrzanymi stemplami wykonuje się szybkie, krótkie dotknięcia w odpowiednich miejscach na ciele. W momencie, gdy temperatura stempla spada do ok. 60°C, wykonywane są powolniejsze i głębsze ruchy. Masło Karite używane do masażu to panaceum na wszelkie dolegliwości skórne. Zawiera ogromne ilości witamin i posiada właściwości odżywcze i pielęgnacyjne. Powoduje natłuszczenie i nawilżenie skóry, przez co staje się ona aksamitna, opóźnia proces starzenia skóry i likwiduje zmarszczki. Eliminuje stany zapalne. Stosowane jest w podrażnieniach, alergiach oraz dermatozach. Masaż stemplami przynosi ukojenie duszy i ciała wraz z cudownym efektem odmładzającym. Wskazany jest dla osób wiecznie zabieganych i zapracowanych. Przeciwwskazaniem do masażu są choroby krążenia, choroby skóry, otwarte rany i zapalenia. Osoby z nerwową nadwrażliwością i z protezami silikonowymi nie mogą pozwolić sobie na ten zabieg.
Co uzyskamy:
- poprawę krązenia
- detoksykację( oczyszczenie) całego organizmu
- złagodzenie bólu
- podniesienie podstawowej przemiany materii
- rozluźnienie mięśni
- zmniejszenie napięcia psychicznego
- ogólną regenerację organizmu
Wskazania :
- stres
- przemęczenie psycho-fizyczne
- otyłość
- cellulitis
- zaburzenia wegetatywne
- napięcia mięśniowe
Lomi Lomi Nui to prastara hawajska sztuka pracy z ciałem. Wykonywali ją w świątyniach Kahuni (mistrzowie i strażnicy tajemnicy) jako ceremonię oczyszczenia i uzdrowienia. Strzegli oni swej tajemnicy aż do ostatnich lat. Masaż ten kryje w sobie filozofię Huny, według której cały świat to wzajemnie przenikająca się energia, którą można wykorzystać do własnych potrzeb. Celem masażu Lomi Lomi Nui jest praca nad całym bytem człowieka. To nie tylko rozluźnienie napiec w mięśniach, ale również usuniecie blokad wewnątrz człowieka. Działanie masażu Masaż Lomi Lomi Nui działa na poziomach: fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Na poziomie fizycznym rozluźnia mięśnie, pobudza układ limfatyczny i krwionośny, wspomaga przemianę materii i trawienie. Zwiększa ruchliwość i elastyczność stawów. Poprawia krążenie, wpływa dodatnio na odmłodzenie całego ciała. Rozluźnienie mięśni uwalnia nas od napieć powstałych podczas stresu odblokowując swobodny przepływ energii. Na poziomie emocjonalnym masaż pomaga usunąć z naszego wnętrza istniejące lęki i obawy. Pomaga również uwolnić nas od obciążających przyzwyczajeń. Pozwala to nam inaczej spojrzeć na otaczający nas świat i problemy codziennego życia, znalezienie nowych sposobów na ich rozwiązanie. Podczas masażu często pojawia się u nas chęć zmiany dotyczącej sytuacji życiowej. Odnajdujemy siły i sposoby żeby tego dokonać. Na poziomie duchowym zwiększą samoakceptacje i rozumienie otaczającego świata. Na poziomie energetycznym poprawia przepływ energii wewnątrz naszego ciała i pobudza nas do działania.
Kahi Loa jest jedną z tradycyjnych metod pracy z ciałem praktykowanych przez hawajskich uzdrowicieli i szamanów. Podobnie jak Lomi Lomi Nui, nie jest to wyłącznie technika masażu ale praktyczne odzwierciedlenie hawajskiej wiedzy Huny i Ducha Aloha. Dzięki temu, pomimo swojej prostoty, pozwala skutecznie przywracać spokój i harmonię. Kahi w języku hawajskim oznacza lekki dotyk, ogień oraz jedność; Ka- oznacza ruch, Hi- to płynąć; Loa odnosi się do powiększenia wartości Kahi, a więc oznacza Wielką Jedność. Kahi Loa jest zatem masażem używającym delikatnego, płynnego ruchu, który prowadzi do uzyskania stanu Wielkiej Jedności. Masaż ten koncentruje się na skórze i można go wykonywać w ubraniu. W naszej skórze gromadzi się dość duża ilość napięcia, które jest tutaj uwalniane przez dotyk i głaskanie ciała oraz ponad nim. Pozwala to na szybkie uzyskanie stanu głębokiego relaksu i spokoju. W ciele zaczyna swobodniej płynąć energia, uruchamiając zawarte w nim siły uzdrawiające. Kahi Loa wykorzystuje moc siedmiu żywiołów natury: ognia, wody, wiatru, ziemi, roślin, zwierząt i ludzi. Masażysta jednoczy się z nimi i odzwierciedla to w swoich ruchach i wyobraźni. Angażuje też do tego wyobraźnię masowanej osoby aby zgodnie z zasadą: energia podąża za uwagą, zwiększyć jeszcze moc oddziaływania. Zgodnie z tym, masaż dzieli się na siedem części i przeprowadzany jest na plecach i na przodzie ciała. Masaż Kahi Loa przekazywany jest przez Serge'a Kahili Kinga, który nauczył się go w swojej hawajskiej rodzinie Kahili na wyspie Kauai i wzbogacił ją o swoje własne doświadczenia
Masaż kalifornijskiTechnika tego masażu powstała w latach 70-tych ubiegłego stulecia w instytucie terapeutycznym Big Sur. Była częścią fizjoterapii pacjentów instytutu, a jej głównym celem była relaksacja. Składa się z długich i płynnych ruchów, podobnie jak w klasycznym masażu szwedzkim. Podstawą jest tu spokojny i przyjemny dotyk, ma wzbudzać wspomnienia z dzieciństwa, kiedy matki zwykle w ten sposób uspokajają swoje dzieci. Jego celem jest raczej aspekt mentalny, a nie fizyczny.
Masaż kalifornijski doskonale redukuje stres, przywraca równowagę. Eliminuje fizyczne i emocjonalne blokady.
Do tego typu masażu trzeba się rozebrać do naga lub do bielizny czy stroju kąpielowego. Zaleca się ciepły prysznic albo kąpiel. Pomoże rozluźnić mięśnie i zmyje perfumy, które mogłyby reagować z olejkami używanymi przez masażystę. Jeśli zdecydujesz zostać w bieliźnie, zwróć uwagę, żeby nie była obcisła, będzie to niewygodne przy masażu.
Masaż odbywa się na stole do masażu. Zaczyna się od pleców, masaż jest delikatny, żeby pacjent mógł się w pełni zrelaksować i skupić się na oddychaniu. Stopniowo dotyk masażysty jest silniejszy, dzięki czemu dociera do spiętych części ciała. Po masażu pleców, kolej na przednią część ciała. Tak samo, masaż najpierw jest delikatny, potem powoli jest coraz silniejszy. Masażysta pracuje nad odblokowaniem kanałów energetycznych, tzw, meridianów. Masaż trwa od jednej do dwóch godzin.
* redukuje stres: dzięki długim, płynnym ruchom, masaż kalifornijski uważany jest za jeden z najbardziej relaksujących masaży
* pozytywnie wpływa na stan zdrowia: redukcja stresu wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne
* poprawia cyrkulację krwi i limfy
* rozluźnia mięśnie
* obniża ciśnienie krwi
* świetnie relaksuje: masaż w połączeniu z wonnymi olejkami, pozwala odetchnąć od codziennych problemów
Masaż turecki Masaże orientalne oferują więcej niż tylko masaż.
Hammam to turecka nazwa na spa. Turecki masaż nie polega tylko na samym masażu, ale obejmuje też procedury, takie jak łaźnia turecka.
Mężczyznom wystarczy ręcznik wokół pasa, kobiety zostają w stroju kąpielowym. Pierwsze 20 minut to pobyt w łaźni parowej. Pod wpływem ciepła i pary otwierają się pory, co jest wstępem do oczyszczenia skóry. Następnie masażysta za pomocą gąbki usunie ze skóry nieczystości i obumarły naskórek. Potem wykonuje właściwy masaż. Należy uprzedzić, że nie jest to najdelikatniejsza forma masażu. W czasie masażu używa się mydeł w płynie na bazie aromatycznych olejków. Dzięki temu ręce mają poślizg, co pozwala na głębszy i intensywniejszy masaż. Zabieg trwa około półtorej do dwóch godzin. Po masażu, czas na chłodny prysznic, a w chłodniejszym pomieszczeniu można się zrelaksować popijając miętową herbatę.
Do masażu używa się olej arganowy, który zawiera dwa razy więcej witaminy E niż oliwa, a także jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe i polifenole.
Podobnie jak przy suchej saunie, dzięki tureckiej łaźni poprawia się krążenie krwi, skóra oczyszcza się z toksyn. Hammam jest dobry także dla osób mających problemy z oddychaniem lub alergiami. Stosowanie na przemian chłodnego i ciepłego otoczenia wpływa pozytywnie na system odpornościowy. Dzięki stosowanym olejom, skóra zyskuje witaminy i nawilżenie.
Masaż egipskiIstnieje kilka jego odmian. W salonach masażu najczęściej oferuje się masaż, do którego używa się aromatyczne olejki z wyciągiem z ziół. Mają one dobroczynne działanie na rozluźnienie mięśni, ożywienie skóry i ogólnie pojętą regenerację. Najbardziej interesujący jest duchowy egipski masaż. Według jego zasad ciało jest porównane do piramid. Nie zajmuje się mięśniami, ale tylko komórkami nerwowymi.
Według jego zasad, ciało składa się z siedmiu metali: złota, srebra, żelaza, rtęci, miedzi, cyny i miedzi. U każdego człowieka dominuje inny metal. W zależności od tego, którego metalu jest najwięcej, ciało dzieli się na ciepłe, zimne, wilgotne i suche. Co więcej, każdy z tych typów ma właściwości jednego z żywiołów: ognia, wody, wiatru, lub powietrza. Masaż przebiega zgodnie z tą charakterystyką.
Do tego masażu wykorzystuje się numerologię, potrzebne do tego jest imię klienta i imię jego matki. Każdej literze w abecadle przypisana jest cyfra. Numery z imion podlicza się razem i według rezultatu dopasowuje typ masażu.
Zgodnie ze staroegipską nauką ciało ludzkie można podzielić na piramidy: głowa, ramion i tułów tworzą jedną piramidę, od pasa w dół znajduje się druga piramida. Energia zbiera się z obu piramid, jej największa kumulacja znajduje się w środku.
Chociaż jest to interesujący i nietradycyjny typ masażu, niewiele salonów ma go w ofercie.
Masaż twarzy
Dzięki systematycznemu wykonywaniu masażu twarzy skóra staje się jędrniejsza, gładsza i wygląda młodziej. Tak jak podczas sesji któregokolwiek typu masażu znika napięcie, tak dzięki masowaniu twarzy, zmarszczki i linie mimiczne ulegają zmniejszeniu, poprawia się krążenie krwi, skóra przywraca naturalną wilgotność, wszelkie toksyny łatwiej są usuwane, a twarz znowu zaczyna promienieć blaskiem. Oprócz tego, masaż twarzy okazuje się być prawdziwym antidotum na męczące migreny, zespół napięcia przedmiesiączkowego, bóle zatok, czy wzmożony stres.
Masaż kosmetyczny
Działanie masażu kosmetycznego jest bardzo korzystne dla skóry twarzy i szyi. Skóra zostaje oczyszczona ze zrogowaciałego naskórka, otwarte pory wydzielają zużyte produkty przemiany materii. Skóra zostaje pobudzona i odżywiona przez krew i limfę. Po serii ok. 10 zabiegów masażu drobne zmarszczki znikają a głębsze znacznie się zmniejszają.
Po serii ok. 10 zabiegów masażu drobne zmarszczki znikają a głębsze znacznie się zmniejszają.
Masaż taki działa również relaksująco i odprężająco oraz pozwala się pozbyć zmartwień. Dlatego masaż kosmetyczny regeneruje naszą skórę, a także duszę, uroda jest przecież w ogromnym stopniu odzwierciedleniem wnętrza człowieka.
Masaż kosmetyczny wykonuje się dla wygładzenia, ujędrnienia, uelastycznienia tkanki skórnej i podskórnej (często z zastosowaniem preparatów wspomagających mechaniczne działanie masażu). Efekt ten uzyskuje się poprzez usprawnienie krążenia powierzchownego, tym samym lepsze odżywienie skóry oraz wzmożenie jej napięcia. Poprzez przyspieszenie złuszczania zrogowaciałych - martwych warstw naskórka, niniejszym udrożnienie przewodów gruczołów skóry i usprawnienie ich funkcji.
Masaż skuteczny jest również w redukcji cellulitu.
MASAŻ ODCHUDZAJĄCY
Cel: - przyspieszenie przemiany materii, przyspieszenie likwidacji tkanki tłuszczowej, regeneracja sił po ćwiczeniach odchudzających
Metodyka
Masaż klasyczny uwzględniający dużą ilość technik rozcierania (okrężne różnymi częściami dłoni, rolowanie), ugniatania, wyciskania i wibracji przerywanych.
Czas i ilość jak wyżej.
Wskazane jest łączenie masażu odchudzającego z odpowiednimi ćwiczeniami fizycznymi dostosowanymi do aktualnych możliwości psychofizycznych oraz stosowanie odpowiedniej diety zarówno jakościowej jak i ilościowej.
MASAŻ RELAKSACYJNY
Cel: - relaks psychiczny i fizyczny (rozładowanie napięć, stresów, rozluźnienie mięśni, poprawa ukrwienia, ułatwienie przepływu limfy)
Metodyka
Odpowiednie przygotowanie pomieszczenia (temperatura, światło), środków pomocniczych (kremy, balsamy, oliwki, olejki eteryczne), muzyka (wybrana przez masowanego, relaksacyjna).