Pielęgnacja skóry wiosną

Nadeszła wiosna, dla wielu ludzi najpiękniejsza pora roku. Otaczająca nas przyroda budzi się do życia, dni stają się dłuższe, robi się coraz cieplej. Wraz z pierwszym wiosennym słońcem wstępuje w nas nowa energia. Organizm, a więc i skóra, także budzi sięz zimowego snu. Powoli zaczynamy zdejmować ciepłe ubrania: płaszcze, czapki, rękawiczki, coraz bardziej odsłaniamy ciało. Z tego też powodu bardzo często z nadejściem wiosny zaczynamy większą uwagę przywiązywać do swojego wyglądu.

Po zimie ...

Skóra przez cały rok wymaga starannej pielęgnacji, jednak o tej porze roku poświęcamy jej z reguły więcej uwagi. W okresie przesilenia wiosennego potrzebuje ona nie tylko kosmetyków likwidujących zimowe przemęczenie, ale także przygotowujących ją do nadejścia lata.
Przy temperaturze poniżej 10 st. C pory obkurczają się, mniej się pocimy, ale gruczoły łojowe nie zapewniają odpowiedniego jej natłuszczenia. Zmniejsza się płaszcz lipidowy skóry, stanowiący jej naturalną barierę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi. Także suche powietrze spowodowane działaniem centralnego ogrzewania otaczające nas w pomieszczeniach, w których przebywamy, pozbawia skórę wilgoci. Zima to również czas diety bogatej w tłuszcze i węglowodany, a ubogiej w witaminy i mikroelementy, co nie jest obojętne dla naszego organizmu, w tym również skóry. Wszystkie te czynniki sprawiają, że po zimie wygląda ona szaro, jest zwiotczała, zmęczona, szorstka, niedotleniona. Z tego też powodu właśnie szczególnie wiosną skóra potrzebuje wielu składników odżywczych zapewniających jej odnowę i rewitalizacje.

...zadbaj o skórę

Wiosenne preparaty kosmetyczne powinny zawierać wyselekcjonowane surowce, które nie tylko nawilżają skórę, ale również doskonale ją pielęgnują. W tym okresie skóra potrzebuje bowiem w dużych ilościach substancji aktywnych, takich jak witaminy, prowitaminy, mikroelementy, aminokwasy, fitosterole czy też hormony, które mogą wywierać korzystny wpływ na procesy metaboliczne jej komórek.

Wiosennej dbałości wymaga każda cera, bez względu na wiek. Zimą narażona jest ona bowiem na działanie wielu niekorzystnych czynników. Przyczyną wysuszenia skóry po zimie mogą być niskie temperatury powietrza.

Dla zachowania zdrowego wyglądu nieodzowne są witaminy i ich prekursory, biorące udział we wszystkich podstawowych procesach organizmu, umożliwiając jego prawidłowe funkcjonowanie. Z punktu widzenia kosmetycznego interesujące jest nie tylko ich działanie biologiczne, ale także fizjologiczne. Preparaty pielęgnacyjne powinny zatem zawierać szczególnie potrzebne w tym okresie witaminy A, E, C, oraz D-pantenol. Wykazują one wielokierunkowe działanie jako środki regenerujące, nawilżające, uelastyczniające, regulujące procesy keratynizacji naskórka, blokujące powstawanie szkodliwych związków w skórze. W tym miejscu warto zwrócić uwagę na fakt, że choć witaminy dostarczane w preparatach kosmetycznych, mogą skutecznie spełniać swoją rolę, to jednak celowe wydaje się wspomaganie ich działania również od wewnątrz poprzez stosowanie preparatów doustnych zawierających je w swoim składzie. Mówimy o tak zwanym zjawisku suplementacji ? na przykład połączonym działaniu witamin A i E stosowanych zarówno w kremach pielęgnacyjnych, jak i w preparatach farmaceutycznych. Przy odpowiednim doborze stężeń witamin w obu formach istnieje możliwość uzyskania przedłużonego ich działania.

Doskonałymi preparatami w okresie wiosennym są także są kosmetyki dotleniające, w których bardzo często wykorzystuje się koenzym Q10 zwany także eliksirem młodości. Związek ten obecny w każdej żywej komórce naszego organizmu, jest jednym z ?silników centrali energetycznej? komórek. Dostarczając energii, wpływa na przyspieszenie metabolizmu komórkowego oraz polepsza ich dotlenienie. Uaktywniając procesy komórkowe, poprawia elastyczność skóry, wygładza zmarszczki, przywraca cerze ładny koloryt. Chętnie wykorzystuje się go w preparatach kosmetycznych razem z witaminą C, gdyż połączenie to powoduje wzmocnienie działania dotleniającego skórę i eliminującego z niej substancje szkodliwe obu związków.
W recepturach preparatów kosmetycznych na wiosnę powinny pojawić się także substancje silnie nawilżające, takie jak proteiny jedwabne, kolagen, elastyna, kwas hialuronowy, algi morskie, alantoina czy też ekstrakty roślinne, na przykład aloes, oczar wirginijski, ogórek, rumianek.

Istotnym składnikiem preparatów regeneracyjnych, które powinniśmy stosować w okresie wiosennym są flawonoidy i fitohormony. Opóźniają one procesy starzenia skóry, stymulują regenerację i rewitalizację naskórka, poprawiają ukrwienie komórek skóry, podnoszą poziom jej nawilżenia, zwiększają napięcie i elastyczność, działają przeciwzmarszczkowo. Przeznaczone są dla skóry dojrzałej, o obniżonej elastyczności, ze skłonnością do przesuszenia naskórka. Po ich zastosowaniu skóra staje się gładka, odpowiednio napięta, o ładnym zdrowym kolorycie. Znajdziemy je między innymi w koniczynie, soi, chmielu, zielonej herbacie, pestkach winogron, miłorzębie japońskim, żeń-szeniu.

Niezależnie od tego, jaki preparat wybierzemy, warunkiem jego skuteczności jest umożliwienie transportu substancji biologicznie aktywnych w nim zawartych w głąb skóry. Należy zatem pamiętać, że podstawowym zabiegiem wspomagającym i bardzo przydatnym w wiosennej odnowie skóry są peelingi powodujące złuszczenie warstwy rogowej naskórka. Dobór ich w dużym stopniu zależy od rodzaju cery. Do cery suchej, wrażliwej odpowiednie będą delikatne preparaty typu enzymatycznego, natomiast dla mieszanej i łojotokowej kosmetyki zawierające drobnoziarniste substancje ścierające, np. rozdrobnione łupiny orzechów, pestek brzoskwiń, migdałów itp. Można stosować również maseczki typu peel-off, zasychające na skórze w postaci przezroczystej błony, którą następnie w całości się usuwa. Wymienione preparaty powodują delikatne oczyszczenie skóry z martwych komórek, pozostawiając ją gładką i miękką. Rozluźnianie warstwy rogowej toruje drogę składnikom aktywnym, co sprzyja lepszemu przenikaniu tych substancji. Należy pamiętać również, że nawet w chłodne jeszcze wiosenne dni, podobnie jak w okresie zimy, należy zabezpieczyć skórę przed działaniem promieni słonecznych. Duża część obecnie produkowanych kosmetyków pielęgnacyjnych codziennego użytku zawiera w składzie recepturalnym filtry promieniochronne, które w tym okresie w wystarczający sposób zabezpieczają naszą skórę.
Optymalnie dobrane składniki wzmacniają system immunologiczny skóry i stymulują procesy naprawcze. Przywracają jej elastyczność, witalność i zdrowy wygląd.

Korzystnie działają w przypadku suchej skóry także oleje roślinne, między innymi z wiesiołka, z ogórecznika, olej lniany, jojoba, avocado, migdałowy, słonecznikowy, sojowy, rycynowy i inne. Nadają one kosmetykom właściwości natłuszczające, wygładzające oraz odżywcze. Poprawiają wygląd skóry, zmiękczają i wygładzają naskórek.

Warto pamiętać, że nawet najlepsze preparaty pielęgnacyjne nie są w stanie w ciągu jednego dnia zatuszować niekorzystnych zmian, jakie pojawiają się w skórze po zimie. Bardzo ważne jest zatem systematyczne, kompleksowe podejście do jej pielęgnacji.
Warto stosować kosmetyki należące do tej samej linii, które na ogół doskonale się uzupełniają i wzmacniają swoje działanie, pozwalając na uzyskanie optymalnego efektu kosmetycznego w stosunku do naszej skóry. Nasze działania możemy wspomóc, stosując niskotłuszczową dietę, bogatą w witaminy, warzywa i owoce. Ważny jest również aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu, który przyspiesza eliminację toksyn z organizmu. Dzięki tym zbiegom nasza skóra będzie w doskonałej kondycji, a każda z nas poczuje się na wiosnę wyjątkowo atrakcyjna.

Wiosenna odnowa skóry

Nadeszła wiosna. Dni stają się dłuższe i przyroda znów tętni życiem. Ciepłe ubrania powędrowały do szafy i coraz śmielej odsłaniamy ciało. Jednak po zimie nasza skóra ma często mało atrakcyjny wygląd. Jest blada, zmęczona, przesuszona, mniej elastyczna. Trzeba ją zatem poddać odnowie.

Zimą skóra bywa narażona na działanie wielu szkodliwych czynników, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Ta pora roku to okres diety ubogiej w mikroelementy i witaminy, co nie jest obojętne dla naszego organizmu, w tym także skóry. Niekorzystny wpływ wywiera na nią również niska temperatura powietrza. Kiedy spada ona poniżej 10°C, obkurczają się pory i gruczoły łojowe wydzielają mniejszą ilość łoju. Zmniejsza się wówczas tzw. płaszcz lipidowy skóry, stanowiący jej naturalną barierę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi. Niekorzystny wpływ na skórę w okresie zimy wywierają gwałtowne zmiany temperatury, np. kiedy wychodzimy z ciepłych pomieszczeń na dwór i odwrotnie. Nieobojętne jest dla niej również suche powietrze w ogrzewanych bądź klimatyzowanych pomieszczeniach.

Natłuszczanie

Pomocne w przywróceniu ładnego wyglądu skóry mogą stać się odpowiednio dobrane preparaty kosmetyczne, których zadaniem jest nie tylko jej regeneracja po zimie, ale także przygotowanie na okres nadchodzącego lata. Z tego powodu „wiosenne” preparaty kosmetyczne powinny zawierać specjalnie wyselekcjonowane surowce, dzięki którym nie tylko podwyższa się stopień nawilżenia skóry, ale poprawie ulega także jej kondycja. Ważnymi składnikami receptur preparatów kosmetycznych są układy odbudowujące fizjologiczny płaszcz lipidowy skóry i przywracające jej funkcję naturalnej bariery ochronnej. Wiosną warto poszukać kosmetyków zawierających w składzie recepturalnym oleje obfitujące w wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grupy NNKT, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Do szczególnie cennych układów zalicza się tłuszcze zawierające duże ilości kwasu γ-linolenowego (GLA), takie jak olej z nasion wiesiołka, ogórecznika czy czarnej porzeczki. Zawarte w nich niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe wyrównują zakłóconą równowagę kwasowo-wodno-lipidową skóry, nadając jej kwaśne pH (~5,5). Zapewniają jej one także prawidłowe nawilżenie, przywracają funkcje ochronne, działają przeciwzapalnie i przeciwalergicznie. Ważnym surowcem wiosennych preparatów kosmetycznych może stać się także olej arganowy, określany czasami mianem eliksiru młodości, charakteryzujący się silnym działaniem regenerującym skóry. Warto pośród składników recepturalnych poszukiwać oleju z rokitnika, który nie tylko uelastycznia skórę ale także nadaje jej ładny koloryt. W przypadku wszystkich rodzajów skóry, szczególnie zaś suchej, chętnie wykorzystywane są oleje tłuste, bogate w witaminy, np. bardzo dobrze przyswajany przez nią olej awokado, z pestek moreli, orzechów laskowych, migdałów. W związku z rosnącym zainteresowaniem produktami opartymi na surowcach naturalnych, producenci kosmetyków poszerzają także ofertę o nowe tłuszcze, pozyskiwane z odnawialnych źródeł roślinnych. Coraz częściej można w niej znaleźć układy, określane mianem tłuszczów przyszłości, pozyskiwane z nasion marakui, lotosu, liczi, arbuza i innych.

Nawilżanie

Oprócz surowców tłuszczowych preparaty stosowane wiosną powinny zawierać składniki o działaniu silnie nawilżającym, do których należą alkohole wielowodorotlenowe, określane często mianem polioli. Najważniejszymi i najczęściej stosowanymi ich przedstawicielami są sorbitol, gliceryna, glikol propylenowy. Dwa ostatnie surowce, ze względu na małe cząsteczki, mają zdolność przenikania przez barierę warstwy rogowej. Dzięki temu mogą one działać zarówno na powierzchni skóry, jak i w głębszych jej warstwach. Ich właściwości higroskopijne, jak i zdolność penetracji sprawiają, że zwiększają one w sposób widoczny nawilżenie naskórka, co wywiera istotny wpływ na przebieg wielu zachodzących tam procesów.

Do poszukiwanych składników preparatów kosmetycznych należą olej makadamia, masło karite, bardziej znane jako masło shea, czy też masło kakaowe. Tłuszcze te szybko wchłaniają się, działają regenerująco, odżywczo. Wygładzają skórę, a także w widoczny sposób poprawiają jej wygląd.

Surowcem o efektywnym działaniu nawilżającym jest także piroglutaminian sodowy (PCA). Związek ten stanowi jeden z istotniejszych składników naturalnego czynnika nawilżającego skóry, tzw. NMF-u (Natural Moisturizing Factor), warunkującego jej prawidłowe nawilżenie. Ze względu na silne właściwości higroskopijne i dobrą zdolność penetracyjną, PCA oraz inne pochodne kwasu piroglutaminowego zajmują ważną pozycję wśród surowców kosmetycznych o bezpośrednim działaniu nawilżającym.

Szczególnie przyjaznym dla skóry składnikiem kosmetyków jest gliceryna. Natarta nią skóra nabiera szczególnej miękkości, ponieważ związek ten przyciągając wilgoć z powietrza, stosunkowo trwale nawilża naskórek, czyniąc go elastycznym. Po aplikacji związek ten pozostaje bowiem w skórze nawet do 24 godzin.

Podobne działanie do PCA wykazują także sole kwasu mlekowego, kwas hialuronowy czy też mocznik. Stanowią one ważną grupę naturalnych środków nawilżających, przy czym ich zdolność absorbowania wody znacznie przewyższa właściwości wymienionych wcześniej alkoholi. Istotną rolę pośród surowców tego segmentu odgrywają także ekstrakty roślinne, takie jak aloes, oczar wirginijski, ogórek, rumianek. Na wiosnę skóra, oprócz środków natłuszczających i nawilżających potrzebuje także substancji aktywnych, takich jak witaminy, prowitaminy, mikroelementy, aminokwasy, białka czy też fitohormony.

Eliksiry młodości

Cennymi surowcami „wiosennych” preparatów pielęgnacyjnych są witaminy A, E, C, D-pantenol. Z punktu widzenia kosmetycznego interesujące jest nie tylko ich działanie biologiczne, ale także fizjologiczne. Odpowiednio dobrane działają regenerująco, wspomagają procesy keratynizacji naskórka, ograniczają powstawanie szkodliwych systemów, między innymi wolnych rodników, a w razie potrzeby neutralizują ich działanie. Ważnym składnikiem tej grupy jest witamina A, znana również jako retinol. Surowiec ten jest absorbowany z preparatów kosmetycznych przez skórę, przy czym absorbcja ta jest niezależna od form podania, jednakowa dla preparatów tłuszczowych czy emulsji. Związek ten odgrywa istotną rolę w metabolizmie skóry, stąd czasami określany jest mianem jej normalizatora. Reguluje on proces keratynizacji naskórka, stymulując produkcję nowych komórek, wspomaga jego regenerację. Witamina A wywiera również znaczący wpływ na równowagę wodno-tłuszczową skóry, dzięki czemu ogranicza jej szorstkość i złuszczanie. Stosowanie kosmetyków zawierających w składzie retinol wpływa stymulująco na komórki skóry właściwej, poprawia elastyczność, zapobiega procesom jej wiotczenia. Po miesiącu stosowania kremu zawierającego 0,1% stabilnej formy witaminy A obserwuje się wyraźny wzrost kolagenu w skórze, co powoduje poprawę jej elastyczności nawet o dwadzieścia procent. Kremy z retinolem przeznaczone są do cery zmęczonej, szarej, suchej. Doskonałymi preparatami w okresie wiosennym są także tzw. kosmetyki dotleniające. Często wykorzystywanym składnikiem tego typu wyrobów jest koenzym Q10, znany także jako eliksir młodości. Związek ten obecny w każdej komórce naszego organizmu jest nieodzownym nośnikiem energii. Wpływa on na metabolizm komórkowy, uaktywnia procesy komórkowe, przywraca skórze ładny koloryt. Prowadzone badania wykazały, że surowce te efektywnie chronią keratynocyty i fibroblasty, przed działaniem wolnych rodników, opóźniając tym samym procesy starzenia skóry.

Cenne surowce kosmetyków pielęgnacyjnych stanowią algi, które są nośnikami wielu składników biologicznie aktywnych. Ze względu na obfitość witamin z grupy B (B1, B2, B5, B6, B12), wywierających istotny wpływ na metabolizm tłuszczów i białek, wykazują one zdolność efektywnej odnowy naskórka. Zawarte w algach witaminy E i C oraz ß-karoten neutralizują szkodliwe czynniki zewnętrzne, wzmacniają ściany naczyń, aktywizują procesy zachodzące w skórze, poprawiają jej koloryt. Efekt ten ulega wzmocnieniu dzięki obecności polifenoli posiadających właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne.

Algi są także cennym źródłem składników mineralnych, takich jak potas, magnez, wapń, fosfor, cynk, wapń, jod, żelazo, miedź, mangan. Wiele z nich stanowi materiał budulcowy skóry i włosów. Na szczególną uwagę zasługuje tu cynk - pierwiastek odpowiedzialny za wzmocnienie naturalnej odporności organizmu i opóźniający proces starzenia się komórek. Mikroelementy zawarte w glonach stanowią także istotny element przemian metabolicznych naszego organizmu. Takie pierwiastki jak wapń, potas, magnez odgrywają ważną rolę w gospodarce wodno-elektrolitowej, utrzymując równowagę kwasowo-zasadową oraz ciśnienie osmotyczne wewnątrz komórek. Dzięki specyficznej budowie składniki mineralne alg są dobrze przyswajane, łatwo przenikają przez barierę warstwy rogowej naskórka, zapewniając prawidłowe funkcjonowanie skóry i włosów. Do wiosennych receptur preparatów kosmetycznych chętnie także wprowadza się ekstrakty roślinne zawierające w składzie flawonoidy i fitohormony. Opóźniają one procesy starzenia skóry, stymulują regenerację i rewitalizację naskórka, poprawiają ukrwienie komórek skóry, podnoszą poziom jej nawilżenia, zwiększają napięcie i elastyczność, działają przeciwzmarszczkowo. Po ich zastosowaniu skóra ulega wygładzeniu, staje się odpowiednio napięta, poprawia się jej koloryt. Fitohormony można znaleźć w koniczynie, soi, chmielu, zielonej herbacie, pestkach winogron, miłorzębie japońskim, żeń-szeniu, dzikim mircie, arnice, lukrecji. Ze względu na działanie przeciwzapalne wykorzystuje się je również często w preparatach przeznaczonych dla cery podrażnionej, zaczerwienionej, nadmiernie wrażliwej. Są one istotnymi surowcami preparatów przeznaczonych dla osób o skórze ze skłonnością do uczuleń, dla których wiosna, której towarzyszy gwałtowny rozkwit roślinności, może stać się przyczyną wielu odczynów alergicznych. No i oczywiście nie zapominajmy o ochronie przeciwsłonecznej. Pomimo że do lata jeszcze daleko, kupując preparaty pielęgnacyjne do stosowania na dzień, warto zwrócić uwagę na to, czy zwierają one filtry UV. Optymalnie dobrane składniki wzmacniają system immunologiczny skóry i stymulują procesy odnowy naskórka. Należy jednak pamiętać, że nawet najlepsze preparaty pielęgnacyjne nie są w stanie w ciągu krótkiego czasu zatuszować niekorzystnych zmian, jakie pojawiły się w skórze po zimie. Bardzo ważne jest systematyczne, kompleksowe podejście do jej pielęgnacji. Nasze działanie możemy wspomóc, stosując niskotłuszczową dietę, bogatą w warzywa i owoce. Ważny jest również aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu, który przyspiesza eliminację toksyn z organizmu i wpływa korzystnie na wygląd naszej skóry. I dopiero tak skomasowane działania powodują, że każdy z nas może na wiosnę poczuć się wyjątkowo atrakcyjny.

Wiosenna regeneracja skóry - peelingi

My także podlegamy cyklowi rocznemu i nasze ciało oraz skóra przygotowują się na nadejście wiosny i w końcu lata. Dłuższa ekspozycja słońca w ciągu dnia powoduje, że mamy już za nami okres jesiennych chwiejności nastrojów, w zamian teraz odczuwamy przypływy energii, więcej rzeczy nas cieszy i przyprawia o uśmiech i chęć do działania. Nasze skóra także potrzebuje odnowy i regeneracji. Przesuszona pod wpływem grubych ubrań i ogrzewanych pomieszczeń stała się pozbawiona blasku, kolorytu, jest szorstka i niemiła w dotyku.
Jedną z metod odnowy i regeneracji naszej skóry jest peeling (złuszczanie naskórka). Nazwa pochodzi z języka angielskiego od słowa "peel"- obierać, złuszczać. Niezależnie od rodzaju peelingu jego cel jest zawsze taki sam - złuszczenie powierzchownej rogowej warstwy naskórka.
 
Jaki jest cel peelingu?
 
Po pierwsze - w młodej skórze powierzchniowe komórki naskórka układają się faliście, co sprawia, że promienie światła padające na jej powierzchnie odbijają się i dają wrażenie promiennej, rozświetlonej skóry. Wraz z wiekiem dochodzi do spłaszczenia struktury falistej i skóra pozbawiona jest dziewczęcego wyglądu.
Po drugie - systematycznie wykonywany peeling złuszcza powierzchniowe stare komórki naskórka i stymuluje produkcje nowych. Dzięki temu można uzyskać efekt spłycenia zmarszczek, zwężenia porów skóry oraz odzyskać promienny blask skóry.
Po trzecie - po peelingu nasza skóra jest miła w dotyku, staje się gładka, jedwabista, a dzięki zastosowaniu odpowiedniego kosmetyku po zabiegu jak maska czy krem, lepiej przyswaja zawarte w nim substancje, poprzez co jest lepiej nawilżona, odżywiona i bardziej elastyczna.
Po czwarte - mechaniczne złuszczanie naskórka zwiększa ukrwienie skóry, przyspiesza jej obieg w naczyniach włosowatych, co sprawia, że odprowadzane zostają produkty przemiany materii, a dopływająca krew jest bogata w tlen, co pobudza komórki do regeneracji. Ważne jest to zwłaszcza w walce z cellulitem.
 
Jak często?

Peelingi przeznaczone do pielęgnacji domowej są delikatniejsze w działaniu od tych stosowanych w gabinetach kosmetycznych i należy stosować je zgodnie z wymaganiami cery. Dla cer mieszanych i tłustych zaleca się wykonywanie peelingu nawet dwa razy na tydzień, przy cerze wrażliwej wystarczy jeden zabieg w tygodniu. To samo tyczy peelingów do ciała. Peelingi przeznaczone do pielęgnacji ciała to peelingi scrub, a ich grubość dobieramy do potrzeb skóry. Wykonując peeling ciała możemy pomóc sobie stosując szorstką gąbkę do masażu ciała.
 
Jaki wybrać rodzaj peelingu?

Istnieje kilka metod złuszczania naskórka:

• peeling mechaniczny

• peeling enzymatyczny

• peeling gommage

• maski peel-off

• peelingi ziołowe

• dermabrazja i mikrodermabrazja

• przy użyciu ultrapulsowego lasera CO2

• chemiczne złuszczenie naskórka

• peeling chemiczny (eksfoliacja kwasami owocowymi AHA)

Peeling mechaniczy - peeling scrub

Scrub oznacza szorowanie. Jest to substancja ścierająca w postaci drobnoziarnistego proszku. W tym celu stosuje się rozrobione łupiny orzechów, pestek brzoskwiń, migdałów, drobiny suszonych korzeni roślinnych, delikatny piasek morski lub delikatne kuleczki polietylenu. Do scrubów dodaje się także gojącą podrażnienia alantoinę. Grubość peelingu scrub uzależniona jest od cery i okolicy ciała, gdzie zamierzamy do zastosować. Dla cer wrażliwych zalecane są bardzo delikatne, drobne kuleczki, a sama konsystencja peelingu powinna być kremowa. Dla cery tłustej peeling może być gruboziarnisty i powinien zawierać substancje antyseptyczne. Do pielęgnacji ciała peeling może być gruboziarnisty.
Doskonałym przykładem na naturalny peeling jest zażywanie kąpieli słonecznych na plaży. Piasek doskonale złuszcza martwe komórki naskórka i wracając z wakacji nasza skóra zawsze cieszy nas zdrowym wyglądem.
Peeling mechaniczny możemy wykonywać samodzielnie w domu, jest on także wykonywany przy każdym zabiegu w gabinecie kosmetycznym. Skóra do tego zabiegu powinna być czysta, po demakijażu i wilgotna. Następnie aplikuje się preparat na skórę i masuje kolistymi ruchami przez kilka minut. W końcu spłukujemy skórę ciepłą wodą, można dodać sok z cytryny lub po prostu tonizujemy skórę tonikiem kosmetycznym.
Doskonałym pomysłem wydaje się być wykonywanie peelingów na całe ciało za pomocą żelów pod prysznic z drobinkami scrub. Poprzez tak delikatny zabieg codziennie usuwamy zrogowaciały naskórek.
 
Peeling enzymatyczny

Zaliczany do najdelikatniejszych peelingów, jest peelingiem chemicznym, a jego działanie polega na rozpuszczeniu zrogowaciałych komórek naskórka poprzez enzymy zawarte w preparacie. Enzymy te to biokatalizatory, działające na zasadzie "zjadania" obumarłych komórek naskórka. Peeling ten szczególnie polecany jest do cer suchych, wrażliwych, naczyniowych. Można wykonać go samodzielnie w domu.
 
Peeling gommage

Peeling ten trudno zaliczyć tylko do mechanicznych, gdyż oprócz usuwania komórek poprzez ścieranie, zawiera on także enzymy łagodnie usuwające stare, luźno ułożone płytki naskórka. Peeling ten jest delikatny i polecany do cer wrażliwych, naczyniowych. Zabieg polega na nałożeniu preparatu na oczyszczoną skórę, następnie należy odczekać kilka minut, kiedy to preparat "zastyga" i wówczas kosmetyczka wykonuje krótkie podłużne ruchy ścierające kosmetyk.
 
Peeling za pomocą masek peel-off

Złuszczanie zrogowaciałego naskórka można także wykonać za pomocą masek kosmetycznych. Zabieg ten można wykonać samodzielnie w domu. Po demakijażu skóry twarzy nakładamy na nią cienką warstwę maski peel-off i po około 20 minutach maskę należy ściągnąć zaczynając od brody. Maska ta ma "gumowatą" konsystencje i daje się ściągnąć w całości. W wyniku zabiegu cera jest odświeżona i bardziej napięta. Peeling ten dobrze stosować przed zabawą, balem.
 
Peelingi ziołowe

Peelingi te wykonywane są jedynie w gabinetach kosmetycznych przez przeszkolone do tego zabiegu kosmetyczki, a to ze względu na ich bardzo intensywne działanie.

Green-peel to głęboka, ziołowa kuracja złuszczająca. Mieszanka ziołowa stosowana do tego zabiegu nie zawiera dodatków chemicznych ani innych syntetycznych cząsteczek trących. Podczas specjalnego masażu wykonywanego podczas tego zabiegu dochodzi do lekkiego starcia wierzchnich warstw naskórka dzięki mikrocząsteczkom zawartym w ziołach. Mamy także do czynienia z e wzmożonym przekrwieniem skóry i poprawą metabolizmu komórkowego. Zabieg ten stymuluje regeneracje naskórka i górnych warstw skóry właściwej. Po zabiegu odczuwalne jest pieczenie. Trzeciego, czwartego dnia widoczne jest łuszczenie się skóry. Wówczas należy wykonać zabieg uzupełniający, podczas którego wykonywany jest masaż mający na celu usunięcie resztek naskórka i dostarczenie substancji odżywczych. Ważna jest pielęgnacja domowa skóry po takim peelingu, gdyż w dniu najsilniejszego łuszczenia należy nakładać na skórę specjalny krem, który po 20 minutach delikatnie usuwamy. Po całkowitym wygojeniu się skóry wymagane jest używanie preparatów z wysokim filtrem przeciwsłonecznym przez przynajmniej 4 tygodnie. Właśnie dlatego dobrym momentem na wykonanie tego peelingu jest okres wczesnowiosenny, kiedy promieniowanie słoneczne nie jest jeszcze takie mocne.
 
Wskazania do green-peel:

• zmiany starcze skóry

• zwiotczenie skóry

• plamy barwnikowe

• cellulit

• blizny

• rozszerzone pory

• zaskórniki

• zanieczyszczona skóra

• cera łojotokowa zagojona

• dojrzała cera

Innym rodzajem peelingu ziołowego jest peeling azjatycki- głębokie złuszczanie skóry za pomocą preparatu mineralno-ziołowego Arabad. Na 3-4 dni przed jego wykonaniem dobrze jest najpierw wykonać w gabinecie kosmetycznym oczyszczanie skóry. Zabieg ten polega na wcieraniu ręką ziół w skórę, wówczas preparat ten wnika nawet do czterech warstw naskórka. Po upływie trzech dni dochodzi to złuszczania, kiedy to należy zastosować specjalny wyciąg z Arabadu, a także krem łagodzący swędzenie. Przez cały czas gojenia nie wolno moczyć skóry, gdyż hamuje to proces łuszczenia. Po zabiegu zaleca się nie uprawianie żadnych ćwiczeń fizycznych, unikanie nadmiernego wysiłku.
 
Wskazania do peelingu azjatyckiego:

• zaleczony trądzik pospolity

• rozszerzone pory

• blizny

• cellulit

• zaburzenia krążenia

• dojrzała cera

Po tym zabiegu także należy unikać ekspozycji skóry na promienie słoneczne, dlatego też wiosna jest idealnym momentem na wykonanie tego zabiegu. Regeneruje on głęboko skórę i przywraca jej młodzieńczy blask.
Zabiegi ziołowe mają też swoje minusy, o których należy wspomnieć. Zarówno green-peeling jak i peeling azjatycki są peelingami wymagającymi od pacjentki dużo cierpliwości i poświęcenia, bowiem po tych zabiegach najlepiej wziąć sobie co najmniej tygodniowy urlop i posiedzieć w domu. Skóra wymaga rekonwalescencji, a sam jej wygląd podczas gojenia nie jest zbyt estetyczny. Za to wielkim plusem tych zabiegów jest fakt, że po zagojeniu nasza cera jest promienna, odżywiona, wygląda młodo i zdrowo, jest aksamitna w dotyku.

Dermabrazja

Jest to taki rodzaj peelingu, który może być wykonywany jedynie przez przeszkoloną w tym celu kosmetyczkę lub lekarza dermatologa. Zabieg jest dość inwazyjny i polecany szczególnie dla osób, które chcą pozbyć się blizn czy tatuażu. Polega na kontrolowanym usuwaniu powierzchniowych warstw naskórka za pomocą specjalnego urządzenia, składającego się z silniczka, który wprawia w ruch metalową końcówkę do ścierania komórek.

Celem zabiegu jest wyrównanie nierówności skóry np. blizn, czy drobnych zmarszczek. W zasadzie zabieg ten może być wykonywany u każdego pacjenta i nie przeciwwskazań ze względu na wiek. Zabiegu nie wolno wykonywać na skórze po naświetleniach rentgenowskich ani po różnego rodzaju oparzeniach czy ubytkach naskórka. Do usunięcia drobnych blizn i nierówności wystarcza zwykle jeden zabieg. Przed podjęciem decyzji o wykonaniu dermabrazji konieczna jest wizyta u lekarza dermatologa i rozmowa z kosmetyczką.

Zabieg może być wykonywany przy znieczuleniu miejscowym ze względu na odczuwalny ból. W kilka dni po dermabrazji naskórek pokrywa się strupkami i występuje obrzęk. Ważna jest wtedy właściwa pielęgnacja domowa, częsta zmiana opatrunków, smarowanie maściami przepisanymi od lekarza. Nowy naskórek narasta zazwyczaj w ciągu 7-10 dni. Wówczas jego koloryt ma jeszcze nienaturalnie różowy wygląd i taki stan może trwać do 4 miesięcy. Może to być widoczne zwłaszcza przy cerze o ciemnej karnacji. Tak jak i w przypadku głębokich peelingów ziołowych zalecany jest co najmniej dwutygodniowy odpoczynek i rekonwalescencja w domu. Przez wiele miesięcy po zabiegu skóra jest bardzo wrażliwa na działanie promieni słonecznych, a więc łatwo może dość do poparzeń słonecznych. Dlatego też koniecznością jest ochrona skóry przed słońcem i nie wystawianie jej na bezpośrednie działanie promieni oraz stosowanie kremów z silnym filtrem. Zabieg ten został ostatnio zmodyfikowany i udoskonalony i nazywany go mikrodermabrazją (mikropeelingiem kontrolowanym).

Mikrodermabrazja

Jest to nowa, ulepszona metoda upiększania twarzy i ciała. Rezultaty po zabiegu są natychmiastowe i bardzo skuteczne. Zabieg ten jest stosowany obecnie przez wielu lekarzy przy leczeniu głębokich blizn, szram, rozstępów czy plam pigmentacyjnych. Jedynym przeciwwskazaniem jest aktywna faza trądziku. Mikrodermabrazja polega na ścieraniu warstw naskórka za pomocą aparatu skin abrader. Zabieg taki uelastycznia skórę, regeneruje ją, stymuluje krążenie krwi, co wpływa na lepsze odżywienie skóry i naskórka. Ważne jest to, iż zabieg ten jest bezbolesny i nie stanowi dla pacjenta żadnego zagrożenia.

Laser ultrapulsowy CO2

Zabieg ten przeprowadza się przy znieczuleniu miejscowym lub przy znieczuleniu ogólnym, jeśli obejmuje całą powierzchnie twarzy. Składa się z dwóch procesów. Pierwszy to etap od 2 do 4 tygodni, kiedy to skóra jest przygotowywana do samego zabiegu. Polega to na stosowaniu samodzielnie w domu kwasu witaminy A oraz kwasu glikolowego. Po tym okresie można przystąpić do właściwego zabiegu, czyli do usunięcia najbardziej zewnętrznej warstwy naskórka. Następnie dochodzi do złuszczenia warstw położonych głębiej. Po zabiegu kilka razy dziennie należy stosować maść z antybiotykiem. Po około 10 dniach skóra ma jasnoróżowy kolor. Szczególnym wskazaniem do zabiegu laserowego są:

• zmarszczki na powiekach

• zmarszczki na ustach

• zmarszczki na policzkach

• blizny po trądziku

Chemiczne złuszczanie naskórka

Zabieg ten polega na wywołaniu stanu zapalnego skóry, a następnie na jej płatowym złuszczaniu. Do zabiegu używa się substancji parzącej. Zabieg ten może wykonywać tylko odpowiednio przeszkolony lekarza, a pacjent powinien pozostać przez kilka następnych dni pod opieka medyczną. Od razu po zabiegu pacjent odczuwa "ściągnięcie" skóry. Metoda ta jest bolesna i powoduje odczuwanie dyskomfortu. Po dwóch, trzech dniach naskórek brązowieje, twardnieje i zaczyna powoli oddzielać się płatami od skóry. Całkowity proces odnowy trwa około dziesięciu dni, po tym czasie należy odpowiednio pielęgnować skórę w domu, regenerować ją. Dopiero po upływie sześciu-ośmiu tygodni skóra odzyskuje swoje naturalne funkcje ochronne. Wskazaniem dla tego zabiegu są w szczególności:

• blizny potrądzikowe

• stare, zgrubiałe blizny

• uporczywy łojotok

• rozszerzone pory

• plamy barwnikowe

• trądzik, lecz już bez zmian ropnych.

Kwasy owocowe

Jest to bardzo często stosowana metoda peelingowania skóry. Swą popularność zawdzięcza temu, iż sam zabieg jest szybki, pacjentka nie odczuwa dyskomfortu, jest całkowicie bezbolesny, można jedynie odczuwać lekkie mrowienie, swędzenie. Zabieg ten można wykonać się w gabinecie kosmetycznym przez przeszkoloną kosmetyczkę. Kwasy owocowe w mniejszych stężeniach dostępne są także w preparatach do pielęgnacji domowej. Dzięki ich regularnemu stosowaniu można zapewnić skórze właściwy poziom nawilżenia, poprawić elastyczność skóry, zwęzić pory, zmniejszyć wydzielanie sebum w przypadku cery tłustej. Poprawia się koloryt skóry i jej napięcie. W gabinecie zabieg ten należy powtarzać kilkakrotnie. Można go wykonywać praktycznie na każdej części ciała, która wymaga nawilżenia i poprawy elastyczności.
Po zabiegu skóra jest narażona na działanie promieni słonecznych, dlatego też dobrą pora na jego wykonanie jest wiosna, kiedy promienie słoneczne nie operują jeszcze tak mocno. Po zabiegu zalecą się stosowanie kremów z wysokim filtrem słonecznym, nie wystawianie się na bezpośrednie działanie słońca. Po całej serii zabiegów przy użyciu kwasów owocowych skóra wygląda po prostu młodziej i bardziej promiennie. Jest to możliwe miedzy innymi, dlatego, iż kwasy owocowe wspomagają pracę fibroblastów, czyli komórek odpowiedzialnych za produkcje kolagenu w skórze.

Zabieg ten polecany jest przy:

• skórze dojrzałej, pozbawionej blasku

• cerze tłustej, mieszanej

• skórze o małej jędrności, elastyczności

• przy rogowaceniu okołomieszkowym

• przy palmach pigmentacyjnych

• przebarwieniach starczych na dłoniach

Złuszczanie naskórka jest bardzo ważnym etapem w pielęgnacji skóry. Zapewnia bowiem szybszą regenerację, odbudowę naskórka, pozwala na lepsze jego odżywienie. Po zabiegu skóra jest gładka i miła w dotyku, a przy regularności wykonywania peelingu na dłużej zachowuje młodość i jędrność.

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­

Opóźnić starzenie

Nie jesteśmy w stanie zatrzymać upływającego czasu, możemy jednak opóźnić pewne procesy związane ze starzeniem naszej skóry. Na metabolizm naskórka wywiera bowiem wpływ nie tylko wiek, ale także wiele czynników egzogennych, takich jak: stres, zanieczyszczone środowisko czy też nadużywanie kąpieli słonecznych.
Szczególnie teraz, po lecie, dobrze jest znaleźć trochę więcej czasu i poświęcić intensywnej pielęgnacji skóry. Podstawowym zabiegiem, który powinnyśmy wykonać przed rozpoczęciem kuracji regeneracyjnej, jest jej odpowiednie przygotowanie. Od dawna wiadomo, że skutecznym sposobem powodującym przyspieszenie odnowy skóry jest proces złuszczania jej starych, silnie zrogowaciałych warstw komórek, określany mianem peelingu, z angielskiego „to peel”, czyli obierać, złuszczać.

Proces ten ma istotne znaczenie zarówno w sytuacjach prowadzących do nadmiernej keratynizacji naskórka, jak i w przypadku skóry zmęczonej, zestresowanej, w której rozpoczęły się już procesy starzenia. Wyroby peelingujące dzielimy najczęściej w zależności od sposobu ich działania. Najstarsze z nich to preparaty typowo mechaniczne, ścierne znane pod nazwą scrubów.

Ścieranie naskórka

Odpowiedzialne za efekt peelingujący są znajdujące się w układzie kosmetyku twarde cząsteczki o różnej wielkości. Mogą być one pochodzenia naturalnego, np. rozdrobnione pestki moreli, brzoskwiń, migdałów. Wykorzystuje się również kawałki koralowca, piasek morski, ziemię okrzemkową, kaolin. Coraz częściej w peelingach mechanicznych można znaleźć gruboziarnistą sól bądź cukier. Oprócz substancji naturalnych składnikami recepturalnymi tego typu wyrobów są także ścierniwa syntetyczne, np. gładkie kuleczki polietylenu. Peelingi mechaniczne stanowią ważny segment preparatów kosmetycznych, ponieważ nie tylko ułatwiają usunięcie zewnętrznej, zrogowaciałej warstwy naskórka, ale także poprawiają ukrwienie skóry, przyspieszając proces jej regeneracji.

Oprócz czynników ściernych preparaty tego typu na ogół zawierają składniki natłuszczające (oleje roślinne), antyseptyczne (związki siarki), kojące (ekstrakty roślinne, alantoina, D-pantenol) czy też regenerujące (witaminy).
Rodzaj oraz częstotliwość ich stosowania w dużej mierze zależy od rodzaju cery. W przypadku skóry grubszej, łojotokowej, polecane są preparaty ziarniste o dużych cząsteczkach, które powodują odblokowanie porów, zapewniają efekt masażu, poprawiają jej ukrwienie. Do cery mieszanej należy natomiast szukać kosmetyków z bardziej miękkimi, syntetycznymi kuleczkami polietylenowymi, które z reguły działają łagodniej. Nowością, która w ostatnim czasie pojawiła się na rynku kosmetycznym, stały się bawełniane płatki, zawierające mikrogranulki, które pod wpływem masażu skutecznie oczyszczają skórę.

Peeling enzymatyczny

Kolejną grupę środków peelingujących stanowią coraz bardziej popularne preparaty enzymatyczne, tzw. gommage, stanowiące swoistą alternatywę dla preparatów o działaniu mechanicznym. Nazwa tego typu kosmetyków wiąże się ze sposobem ich działania. Wywodzi się ona od francuskiego słowa oznaczającego ścieranie gumką, gdyż usuwanie naskórka za ich pomocą przypomina właśnie tę czynność. Preparaty typu gommage zamiast cząsteczek ściernych zawierają bowiem w składzie recepturalnym odpowiednio dobrane enzymy, czyli związki, które działają selektywnie, tzn. katalizują jedną, specyficzną dla nich reakcję. Główną grupę stanowią tu układy o działaniu proteolitycznym, charakteryzujące się zdolnością hydrolizowania białek, w tym również głównego składnika warstwy rogowej keratyny, które zapewniają efekt łagodnego złuszczania naskórka. Ze względu na to, że enzymy są związkami mało stabilnymi, w preparatach kosmetycznych rzadko stosuje się je w czystej postaci. Najczęściej wykorzystuje się ich mieszaniny zawarte w wyciągach i sokach owocowych, między innymi z ananasa, figi, papai, ogórka czy też banana. W produktach tych znajdują się takie związki czynne jak papaina, bromelina, ficyna. W recepturach typu gommage można również znaleźć enzymy pochodzenia zwierzęcego: trypsynę, pepsynę, pankreatynę. Oprócz układów proteolitycznych zastosowanie znalazły także enzymy lipolityczne, dzięki którym usunięty zostaje nadmiar łoju i płytek rogowych warstwy rogowej naskórka.

Podobną funkcję do enzymów w preparatach kosmetycznych pełnią kwasy owocowe, ze względu na swoją strukturę chemiczną określane mianem alfa-hydroksykwasów. Związki te bardzo często można znaleźć pod skrótem AHA pochodzącym od ich angielskiej nazwy Alpha-Hydroxy Acid.

Kwasy owocowe w peelingu

Do najbardziej popularnych i najczęściej stosowanych w recepturach kosmetycznych przedstawicieli tej grupy należą kwasy: glikolowy, mlekowy, jabłkowy, winowy, cytrynowy.
Wszystkie wymienione związki są surowcami pochodzenia naturalnego. Wbrew ogólnie przyjętej nazwie kwasy owocowe występują nie tylko w owocach. Można je znaleźć także w warzywach, trzcinie cukrowej, kwaśnym mleku. Jednak główna metoda ich pozyskiwania oparta jest na ekstrakcji odpowiednimi rozpuszczalnikami świeżych, szczególnie niedojrzałych, kwaśnych owoców (jabłka, winogrona, grejpfruty, cytryny), które zawierają ich najwięcej. Obecnie otrzymuje się je w również na drodze syntezy chemicznej lub metodami biotechnologicznymi.

Alfa-hydroksykwasy, pomagając w usunięciu warstw nagromadzonych na powierzchni skóry, zapewniają efekt peelingu stymulującego odnowę komórek głębiej położonych. Badania prowadzone za pomocą ultradźwięków wykazały, że po kilkudniowym stosowaniu kosmetyków z zawartością AHA wyraźnie aktywizuje się działanie fibroblastów, systemów odpowiedzialnych między innymi za syntezę białek. W konsekwencji tego następuje pobudzenie produkcji kolagenu i elastyny, co jest szczególnie pożądane w przypadku pielęgnacji cery dojrzałej, a także cery poddanej nadmiernej ekspozycji świetlnej w okresie lata. Przeciwdziałając keratozom AHA ułatwiają także wchłanianie innych substancji, w tym odżywczych i regenerujących. Używane w niskich stężeniach w formach kosmetycznych znajdują zastosowanie jako efektywne promotory przenikania naskórkowego. Poprzez równomierne rozprowadzanie pigmentu oraz zapobieganie jego zbijaniu powodują rozjaśnienie plam pigmentacyjnych.

Najpopularniejszym przedstawicielem kwasów owocowych jest kwas glikolowy, występujący w trzcinie cukrowej. Ma on najmniejszą cząsteczkę, dzięki czemu charakteryzuje się najlepszymi możliwościami przenikania przez naskórek, a w związku z tym także dobrymi własnościami kosmetycznymi. Pomimo dużej zdolności penetrowania, nie powoduje alergii i jest dobrze tolerowany przez skórę. Dzięki tym właściwościom jest wyjątkowo efektywnym składnikiem wspomagającym odnowę i regenerację skóry właściwej.
W preparatach kosmetycznych działanie AHA związane jest w dużej mierze z ich procentową zawartością, ale zależy także od pH wyrobu, do którego zostały wprowadzone. Za optymalny można uznać taki odczyn, w którym jedna połowa hydroksykwasów występuje w formie wolnej, druga zaś w postaci soli.
W preparatach ogólnie dostępnych używa się ich w stężeniu 1-4% przy pH oscylującym około 4. W niektórych krajach w kosmetykach tzw. przeciwstarzeniowych, dostępnych bez recepty lekarskiej, stosuje się kwasy owocowe w stężeniach wyższych dochodzących do 8%. W gabinetach kosmetycznych w zabiegach głębokiego złuszczania tzw. eksfoliacji maksymalna, dopuszczalna ich zawartość wynosi 30%.

Kwas salicylowy w peelingu

W recepturach preparatów kosmetycznych można znaleźć także tzw. beta-hydroksykwasy, których głównym przedstawicielem jest kwas salicylowy. Związek ten ma słabe właściwości złuszczające, działa łagodniej niż alfa-hydroksykwasy. Stosowany w kilkuprocentowym stężeniu zapewnia działanie keratolityczne. Posiada on ponadto właściwości bakteriostatyczne, grzybobójcze oraz lekko dezodoryzujące. Kwas salicylowy znajduje zastosowanie w preparatach do złuszczania skóry oraz usuwania piegów, w płynach i zasypkach przeciwpotowych, a także w środkach przeciwłupieżowych. Działanie złuszczające, podobne do AHA, wykazują także kwasy określane mianem kwiatowych - pozyskiwane z kielichów kwiatowych m.in. malwy (Hibiscus Sabdariffa). Coraz częściej można je znaleźć w recepturach zarówno preparatów przeciwstarzeniowych, jak i wybielających.

Nowym trendem, który ostatnio daje się zaobserwować, jest pojawiająca się w drogeriach i aptekach oferta preparatów, stanowiących odpowiedniki kosmetyków profesjonalnych do tej pory przeznaczonych tylko do użytku gabinetowego. W ofercie tej można znaleźć całe zestawy do peelingu chemicznego czy mikrodembrazji przeznaczone do stosowania w domu.

---