kosz-obrona indywidualna


PLAN METODYCZNY

Data: 17.12.2004r.

Dział programowy: PIŁKA KOSZYKOWA klasa II gimnazjum

Temat: Taktyka gry w obronie. Obrona „ każdy swego”.

Cele:

samoocena swoich umiejętności po zakończeniu ćwiczeń

współdziałanie w zespole;

CZĘŚCI LEKCJI

CZYNNOŚCI UCZNIÓW

CZYNNOŚCI NAUCZYCIELA

PRZEDSTAWIENIE GRAFICZNE

UWAGI

DOCELOWE

ZADANIA DYDAKTYCZNE

WSTĘPNA

Zbiórka :

  • zapoznanie z tematem lekcji

  • dwuszereg, postawa zasadnicza

  • powitanie, sprawdzenie obecności,
    przedstawienie tematu i zadań lekcji

0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic

pogadanka

Rozgrzewka:

  • przygotowanie organizmu do wysiłku,

  • rozgrzanie, wszystkich partii mięśni,

  • ćwiczenia kształtujące
    w biegu:

    • krążenia RR,

    • skiping A,B,C,

    • skrętoskłony,

    • podskoki w przysiadzie,

    • na czworakach,

    • tyłem,

    • podskok i obrót o 360o ,

w miejscu:

    • skłony,

    • krążenia tułowia,

  • wydawanie komend stosownie do pokazywanych ćwiczeń.

  • demonstracja ćwiczeń,

  • korekta błędów u osób źle ćwiczących,

  • mobilizacja do aktywnej pracy

  • 0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    0x08 graphic
    dookoła sali gimnastycznej

METODY:

  • zadaniowa

  • naśladowcza

  • zabawowa

FORMY:

  • indywidualnie

  • strumieniowa

z piłkami:

    • podania i chwyty piłki w marszu i w biegu

    • podania zak. rzutem do kosza

0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic

  • w parach

  • w trójkach

GŁÓWNA

  • obrona systemem „każdy swego”

  • obserwacja n-la (pokaz postawy obronnej )

  • obrona „każdy swego”

  • objaśnienie techniki wykonania ćwiczenia,

  • pokaz obrony „każdy swego”

  • ponowny pokaz i objaśnienie,

0x01 graphic

METODY:

  • poglądowa

  • z wykorzystaniem współpartnera,

  • pokaz ćwiczeń,

  • objaśnienie prezentowanych ćwiczeń,

  • korygowanie błędów

0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic

METODY:

  • poglądowa,

  • naśladowcza

  • zadaniowa

FORMY:

  • ćw. w parach

  • we współpracy w zespole

  • objaśnienie ćwiczeń,

  • korygowanie błędów

0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic

  • w zespołach

  • gra szkolna

  • gra szkolna z zadaniem: obrona „każdy swego”

  • sędziowanie

KOŃCOWA

  • rozluźnienie,

  • zbiórka

  • ćw relaksujące

  • dwuszereg,

  • samoocena

  • objaśnienie ćwiczenia

  • podsumowanie zajęć,

METODY:

  • zadaniowa

  • pogadanka

]

Prowadzący: Krzysztof Dropinski

atakujący

obrońca



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Konspekt z koszykówki (obrona indywidualna każdy swego)
Obrona indywidualna 2
Obrona indywidualna
OPBMR-Obrona Przed Bronia Masowego Razenia, Posługiwanie się indywidualnymi środkami ochrony przed s
konspekt-kosz(indywidualne poruszanie się bez piłki), Studia, Fizjoterapia, Studia - fizjoterapia, K
OPBMR-Obrona Przed Bronia Masowego Razenia, T-6.1.Posługiwanie się indywidualnymi środkami ochrony p
ADAPTACJA I OBRONA
Indywidualne prawo pracy prezentacja
Obrona cywilna
Indywidualne a grupowe podejmowanie decyzji 3
Znaki taktyczne i szkice obrona, natarcie,marsz maj 2006
METODA INDYWIDUALNYCH PRZYPADKÓW
Kal kosz wprow 2014 zao
kosz
Indywidualny program edukacyjno terapeutyczny (wzór)
karta kosz owoców z modeliną
Platon Obrona sokratesa Koment
INDYWIDUALNY PROGRAM TERAPEUTYC Nieznany
2 INDYWIDUALIZACJA Ellbieta Pan Nieznany (2)

więcej podobnych podstron