 | Pobierz cały dokument kinezjologia.edukacyjna.cwiczenia.dokumenty.doc Rozmiar 185 KB |
Kinezjologia edukacyjna - gimnastyka mózgu
|
Lp. |
Nazwa ćwiczenia |
Opis ćwiczenia |
Co kształtuje |
Jak wygląda |
1. |
RUCHY NAPRZEMIENNE |
Ćwiczenie wykonujemy powoli, na przemian dotykając prawym łokciem lewego kolana, a następnie lewym łokciem prawego kolana. Powtarzamy 6-7 razy. Ćwiczenie to można modyfikować w najróżniejszy sposób (dotykanie lewej stopy prawą ręką, wyciąganie jednocześnie prostopadle do ciała lewej nogi i prawej ręki itp. ważne, żeby ruchy były naprzemienne!) |
|
|
|
|
2. |
LENIWE ÓSEMKI (LEŻĄCE) |
Ćwiczenie rozpoczynamy lewą ręką - trzymamy kciuk na wysokości oka w linii środkowej ciała. Trzymamy głowę nieruchomo i rysujemy płynnym nieprzerwanym ruchem symbol nieskończoności, cały czas wodząc za palcem wzrokiem. Zaczynamy od środka w stronę przeciwną do ruchu wskazówek zegara do góry, z tyłu i dookoła, potem zgodnie ze wskazówkami zegara do góry, z tyłu i z powrotem do środka. Prawą i lewą ręką kreślimy "8" po kilka razy. Łączymy kciuki tworząc X. Koncentrując wzrok na środku X śledzimy złączone kciuki wykonując leniwe ósemki. Dla ułatwienia nauki tego ćwiczenia na początku można rysować na tablicy "8" i zaznaczać strzałkami kierunki kreślenia. |
|
|
|
3. |
SŁOŃ |
Lekko rozstawione kolana, głową dotykamy cały czas ramienia (można włożyć kartkę papieru między ramię a głowę),oczy otwarte, ręką w powietrzu kreślimy leniwą ósemkę, a wzrok śledzi nie rysującą dłoń, lecz rysowaną ósemkę. Podczas rysowania poruszamy całą górną połową ciała. Ćwiczenie to jest bardzo pomocne przy dysgrafii i dysleksji. Ósemkę rysujemy po trzy razy każdą ręką. |
|
|
|
4. |
RYSOWANIE OBURĄCZ
Podobne podstrony: Kinezjologia edukacyjna w klasie czyli indywidualne profile uczenia się, dokumenty różne ĆWICZENIA Z KANONU DENNISONA-gimn mózgu, kinezjologia edukacyjna cwiczenia z zakresu Kinezjologii edukacyjnej Dennisona 2, Fizjoterapia, . fizjoterapia ĆWICZENIA Z KANONU DENNISONA, Kinezjologia edukacyjna P. Dennisona METODYKA NAUCZANIA EDUKACJI WCZESNOSZKOLNEJ., Dokumenty do szkoły, przedszkola; inne, wykłady i ćwic RZEŹBA W CIĄGU JEDNEGO MIESIĄCA, Dokumenty rozne, Cwiczenia etc Testy - Psychiatria Inwentarz Depresji Becka, dokumenty różne umowa agencyjna wzor, Dokumenty, różne pisma, Wzory pism Jestem tak bardzo gotycki, Dokumenty różne różniaste 03 FORMULARZ OCENY PRAKTYKANTA, STUDIA - kierunek GEOGRAFIA, STUDIA, dokumenty różne O człowieku na wesoło, Dokumenty różne różniaste kinezjologia edukacyjna ćw Dennisona-dużo!, Testy PROGRAM PROFILAKTYCZNY(1), materiały na UKW, profilaktyka spoleczna, dokumenty różne Zapytanie o udzielenie informacji o osobie - Krajowy Rejestr Karny, Dokumenty, różne pisma, Sąd umowa o dzielo, Dokumenty, różne pisma, Wzory pism ZUS SR3 Oświadczenie o hodzie osiąganym przez osoby fizyczne, Dokumenty, różne pisma, Ubezpieczenia pozew o odszkodowanie za nieuzasadnione rozwiazanie umowy, Dokumenty, różne pisma, Wzory pism Wniosek o ustanowienie obrońcy z urzędu, Dokumenty, różne pisma, Sąd Pozew o alimenty, Dokumenty, różne pisma, Sąd więcej podobnych podstron |
