. MASAŻ TWARZY

Pozycja wyjściowa:

Leżąc tyłem lub półsiedząc, głowa oparta o wałek, tułów masażysty.

PRZED MASAŻEM TWARZY NALEŻY USUNĄĆ MAKIJAŻ

Kierunek ruchów:

Od środka twarzy na obwód ku bokowi do węzłów chłonnych przyusznych

Metodyka:

• Głaskanie czoła oburącz naprzemienne, czterema palcami podłużne (rys.1, 2.)

• Głaskanie okolicy oczu jednorącz, oburącz dookoła oczu, okularowe,

uciskowe (rys.1, 3.)

• Głaskanie powiek przy zamkniętych oczach

• Głaskanie nosa naprzemienne środkowymi palcami od nasady nosa po grzbiecie do koniuszka schodząc skrzydełkami nosa wykonując ucisk i z powrotem tą samą drogą do nasady nosa (rys.4.)

• Głaskanie wargi górnej palcami oburącz jednocześnie od linii środkowej wargi górnej ku bokowi przez policzek do ucha

• Głaskanie wargi dolnej kciukami oburącz jednocześnie na obwód

• Głaskanie okrężne wokół ust (rys.1, 5.)

• Głaskanie policzków naprzemienne palcami od kącików ust do uszu

• Głaskanie brody naprzemienne palcami, kciukami, „szczypcowe”, „nożycowe”, „brzoskwinka”, od środka brody na obwód do kąta żuchwy, do ucha, do zewnętrznych kątów oczu i dalej po łukach brwiowych do wewnętrznych kątów oczu

-50-

• Głaskanie brody od środka do kąta żuchwy i po mięśniu mostkowo-obojczykowo-sutkowym do obojczyków (rys.1.)

• Rozcieranie czoła spiralne, poprzeczne palcami (rys.6.)

• Rozcieranie łuków brwiowych od środka na obwód

• Rozcieranie czoła przy napiętej skórze

• Rozcieranie okolicy oczu spiralne okularowe i okrężne

• Rozcieranie „kurzych łapek” w okolicy skroni palcami (rys.7.)

• Rozcieranie skrzydełek nosa (rys.8.)

• Rozcieranie wargi górnej

• Rozcieranie wargi dolnej

• Rozcieranie brody spiralne palcami (rys.9.)

• Rozcieranie policzków naprzemienne palcami w trzech pasmach:

od nosa podoczodołowo do uszu

od skrzydełek nosa do uszu

od kącików ust do kątów żuchwy

od środka brody po krawędziach żuchwy do kątów żuchwy

• Ugniatanie czoła naprzemienne ze skręceniem palcami

• Ugniatanie łuków brwiowych

• Ugniatanie wargi górnej i dolnej ust

• Ugniatanie brody naprzemienne (rys.10.)

• Ugniatanie policzka oburącz naprzemiennie, „szczypczykowe”, „nożycowe” w pasmach ujętych przy rozcieraniu

• Uciskanie czoła, łuków brwiowych, powiek, policzków,

• Wibracja przerywana, oklepywanie „fortepianowe” opuszkami palców czoła, okolicy oczu, „kurzych łapek”, policzków (rys.11.)

• Wibracja nieprzerywana czoła, „kurzych łapek”, policzków wykonywana palcami jednej ręki

• Szczypanie twarzy (rys.12.)

• Głaskanie końcowe całej twarzy

Wszystkie techniki i chwyty przeplatane są głaskaniem

-51-

Rys.1. Kierunki głaskania twarzy

Rys.2. Głaskanie czoła Rys.3. Głaskanie wokół oczu

-52-

Rys.4.Głaskanie nosa

Rys.5. Kierunek głaskania wokół ust. Rys.6. Rozcieranie czoła

Rys. 7. Rozcieranie „Kurzych łapek” Rys.8. Rozcieranie nasady nosa

-53-

Rys.9. Rozcieranie brody

Rys.10. Ugniatanie brody. Rys.11. Kierunki oklepywania i wibracji.

Rys.12. Szczypanie twarzy.

-54-

Na twarzy można wykonać drenaż limfatyczny wg. schematu:

DRENAŻ LIMFATYCZNY TWARZY

1. Drenaż dołów nadobojczykowych.

2. Drenaż od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych.

3. Drenaż okolicy podżuchwowej.

4. Drenaż wzdłuż krawędzi żuchwy od środka brody do kątów żuchwy.

5. Drenaż od środka wargi dolnej do dołów nadobojczykowych.

6. Drenaż od kącików ust do dołów nadobojczykowych.

7. Drenaż od środka wargi górnej do dołów nadobojczykowych.

8. Drenaż dołów nadobojczykowych.

9. Drenaż od skrzydełek nosa do skroni.

10. Drenaż od skrzydełek nosa do kątów żuchwy.

11. Drenaż od wewnętrznych kącików oczu do dołów nadobojczykowych.

12. Drenaż od zewnętrznych kącików oczu do dołów nadobojczykowych.

13. Drenaż od wewnętrznych kącików oczu do kątów żuchwy.

14. Drenaż od środka czoła do skroni.

15. Drenaż od środka czoła do dołów nadobojczykowych.

16. Drenaż dołów nadobojczykowych.

Wykonując masaż kosmetyczny twarzy należy uwzględnić podział zmarszczek, etapy i chronologię ich powstawania:

Podział zmarszczek:

- powierzchowne, przyczyna: wadliwa pielęgnacja i przesuszenie skóry

- głębokie, przyczyna: utrata elastyczności mięśni i skóry

Etapy powstawania zmarszczek:

1. Skurcz mięśni lekko zaznaczonych, znika po ustąpieniu przyczyny skurczu

2. Zmarszczki są nieco głębsze, po ustąpieniu skurczu ustępują

3. Powstawanie trwałych śladów, zmarszczki lekko zaznaczone na skórze

4. Zmarszczki trwałe i wyraźnie zaznaczone, pozostają nawet po ustąpieniu skurczu.

Chronologia powstawania zmarszczek twarzy:

1. „Kurze łapki” (rys.13.)

2. Fałdy nosowo-policzkowe tzw. „linie smutku” (rys.14.)

3. „Marsowe czoło” (rys.15.)

4. Szyja (rys.16.)

5. „Zmarszczki palacza” wokół ust (rys.17.)

-55-

Rys.13. „Kurze łapki”

Rys.14. Fałdy nosowo-twarzowe, tzw. „linie smutku”

-56-

Rys. 15. „Marsowe czoło”

Rys.16. Szyja - zmarszczki

-57-

Rys.17. Wokół ust „zmarszczki palacza”

Wykonując masaż czy drenaż twarzy należy zawsze pamiętać o przeciwwskazaniach obowiązujących przy tym zabiegu:

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU TWARZY

1. Usunięcie zęba do 3 dni.

2. Wszelkie guzy niewiadomego pochodzenia.

3. Zmiany skórne:

• liszaje

• wysypki

• egzema

• opryszczka

• trądzik młodzieńczy

4. Nadczynność tarczycy.

5.Podwyższona temperatura ciała spowodowana:

• przeziębieniem

• zapaleniem migdałków

• zapaleniem spojówek

6. Skóra bardzo zniszczona.

118

---