Zestaw ćwiczeń gimnastycznych prowadzonych metodą gimnastyki twórczej R. Labana

	Rodzaj ćwiczeń	Sposób realizacji
1.	Ćwiczenie orientacyjno - porządkowe	Dzieci w rozsypce, taniec w rytm muzyki. Muzyka przestaje grać i słychać jedno uderzenie w bębenek - dzieci szybko zwijają się w kłębek. Wznowienie muzyki, a gdy przestaje grać i słychać dwa uderzenia w bębenek dzieci prezentują leżenie przodem, łokcie oparte o podłogę i pokazują grę na fujarce.	2x
2.	Zabawa ożywiająca	Swobodne bieganie w dowolnych kierunkach z obrotami i podskokami z towarzyszeniem żywej muzyki. Na przerwę w muzyce piękny ukłon i pozostanie w bezruchu do chwili, gdy muzyka znowu zacznie grać.	2x
3.	Ćwiczenie wyczucia przestrzeni	Rysowanie w przestrzeni lub na podłodze dowolnej figury geometrycznej, a następnie skakanie jednonóż lub obunóż po obwodzie znacznie powiększonej figury.	2x
4.	Ćwiczenie płynności ruchów w napięciu i rozluźnieniu	Lekkie uderzenie w tamburyno - dzieci poruszają się wysoko na palcach, lekko wirując. Głośne uderzenie - dzieci wykonują energiczne ruchy całym ciałem, przechodzą z pozycji wysokich do niskich.	2x
5.	Ćwiczenia wyczucia własnego ciała	W różnych pozycjach wyjściowych wykonywanie dowolnych ruchów samymi ramionami, to samo w rytmie narzuconym przez muzykę, w różnych pozycjach wyjściowych. Wykonanie dowolnych ruchów samymi nogami, to samo w rytmie narzuconym przez muzykę. W różnych pozycjach wyjściowych wykonanie dowolnych ruchów całym ciałem, to samo w rytmie narzuconym przez muzykę.	2x
6.	Ćwiczenia z partnerem	Dzieci ćwiczą parami. Jedno jest lustrem i odbija ruchy kolegi, który stoi przed lustrem.	3x
7.	Ćwiczenia z mocowaniem	Dzieci parami trzymają się za ręce w ten sposób, że jedno dziecko ciągnie osiołka, który stawia opór. Dziecko idzie tyłem, a osiołek przodem.	2x
8.	Ćwiczenia wyczucia czasu	Dzieci w dowolnych pozycjach leżą na podłodze. Wstają bez podpierania się rękami, gdy nauczycielka policzy do 5, 6, 7.	1x
9.	Zakończenie	Rytmiczny marsz z klaskaniem w rytm muzyki.

---