GDY POCZUJESZ,ŻE ZACZYNA CIĘ DRAPAĆ W GARDLE,
ZACZNU STOSOWAĆ PŁUKANKI.NAJPROSTSZA TO CIEPŁA WODA Z SOKIEM CYTRYNOWYM LUB OCTEM JABŁKO W YM MOŻNA TEŻ PŁUKAĆ JAMĘ USTNĄ I GARDŁO NAPAREM Z RUMIANKU,TYMIANKU I CIEPŁĄ WODĄ Z DODATKIEM OLEJKU
GERANIOWEGO.TAKIE PŁUKANKI ULŻĄ W BÓLU I NIE DOPUSZCZĄ DO ROZWOJU DOLEGLIWOŚCI.