s 20

Obręcz miedniczna

Obręcz miedniczna stanowi podparcie dla całego kręgosłupa swoją podstawą kości krzyżowej oraz panewkami stawów biodrowych, którymi opiera się na główkach kości udowych. Zrównoważenie miednicy w obu tych ogniwach jest istotne.

STABILIZACJA POSTAWY

Kręgosłup, jako konstrukcja wieloczłonowa, połączona z głową, a poprzez obręcz barkowąi miedniczna z. kończynami, jest tworem mało stabilnym. Tę jego właściwość potęgująjeszcze: wysokie umiejscowienie ogólnego środka ciężkości ciała (średnio -- 2,5 cm powyżej wzgórka lędźwiowo-krzyżowego) oraz mała powierzchnia płaszczyzny podparcia (stopy). Postawę ciała cechuje więc równowaga chwiejna. Utrzymanie postawy pionowej jest możliwe dzięki stabilizacji czynnej i biernej.

Stabilizacja czynna

Stabilizację czynną zapewnia napięcie określonych mięśni, pracujących zmiennie.

G. Wejsflog' proponuje podział mięśni odpowiedzialnych za postawę na trzy układy odniesienia:

’ Wzmacnianie tych mięśni wyłącznie w pozycjach wydechowych może doprowadzić do ich przykurczu i tym samyr: ograniczenia ruchomości klatki piersiowej.

* G Wejsflog: Zniekształcenia statyczne. W': Higiena Szkolna. Pod red. M. Kacprzaka. Warszawa 1958, PZWL.