PRZYKŁADY DIET Z NORMOWANĄ ZAWARTOŚCIĄ BIAŁKA ZWIERZĘCEGO OD 10 DO 100 g c.d.
Produkt |
35 g |
40 g |
45 g |
50 g |
55 g | |||||
Ilość (g) |
B |
Ilość (g) |
B |
Ilość (g) |
B |
Ilość (g) |
B |
Ilość (g) |
B | |
mleko 2% tłuszczu |
250 |
7,5 |
400 |
12,0 |
400 |
12,0 |
400 |
12,0 |
450 |
13,5 |
ser twaróg tłusty |
43 |
7,7 |
43 |
7,7 |
43 |
7,7 |
43 |
7,7 |
43 |
7,7 |
jaja |
50 |
5,7 |
50 |
5,7 |
50 |
5,7 |
50 |
5,7 |
50 |
5,7 |
parówka gotowana |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
mięso gotowane |
50 |
14,0 |
50 |
14,0 |
70 |
19,6 |
90 |
25,2 |
100 |
28,0 |
Razem: |
34,9 |
39,4 |
45 |
50,6 |
54,9 |
PRZYKŁADY DIET Z NORMOWANĄ ZAWARTOŚCIĄ BIAŁKA ZWIERZĘCEGO OD 10 DO 100 g c.d.
Produkt |
60 g |
65 g |
70 g |
75 g |
80 g | |||||
Ilość (g) |
B |
Ilość (g) |
B |
Ilość (g) |
B |
Ilość (g) |
B |
Ilość (g) |
B | |
mleko 2% tłuszczu |
600 |
18,0 |
800 |
24,0 |
600 |
18,0 |
800 |
24,0 |
600 |
18,0 |
ser twaróg tłusty |
43 |
7,7 |
43 |
7,7 |
43 |
7,7 |
43 |
7,7 |
43 |
7,7 |
jaja |
50 |
5,7 |
50 |
5,7 |
50 |
5,7 |
50 |
5,7 |
50 |
5,7 |
parówka gotowana |
- |
- |
- |
- |
80 |
9,6 |
80 |
9,6 |
80 |
9,6 |
mięso gotowane |
100 |
28,0 |
100 |
28,0 |
100 |
28,0 |
100 |
28,0 |
140 |
39,2 |
Razem: |
59,4 |
65,4 |
69,0 |
75,0 |
80,0 |
56