0000090 2

Leczenie bólów pleców

Co drugi albo co trzeci człowiek cierpi z powodu bólu pleców. Nie należy się dziwić, że dolegliwość ta znajduje się na pierwszym miejscu u mężczyzn i na drugim u kobiet, jeśli chodzi o przyczynę niezdolności do pracy. Niepokojące jest także to, że dolegliwości pleców dominują wśród diagnoz, decydujących o przyznaniu renty z powodu niezdolności do wykonywania pracy zarobkowej.    _

Profilaktyka schorzeń dysków

Często profilaktyka jest równocześnie leczeniem. Nie da się wyraźnie odgraniczyć od siebie zapobiegania i terapii.

/. Ruch

Wszystkie narządy, które mają do czynienia z ruchem serca, płuc, rąk, nóg i, oczywiście, kręgosłupa obowiązuje zasada, że bez życia nie ma ruchu, a bez ruchu nie ma życia! Choć jest ona oczywista, na co dzień nie zwracamy na nią uwagi. Czy mamy wystarczająco dużo ruchu? Pomyślmy o długich godzinach, spędzanych przed telewizorem. Jeśli jakaś część ciała nie jest używana, albo jest używana zbyt mało, kurczy się, maleje i słabnie.

Wiotkie mięśnie po zrośnięciu się złamania

Każdy wie, jak cienkie jest ramię po zrośnięciu się złamanej kości. Po długim bezruchu w opatrunku gipsowym mięśnie słabną, sztywnieją i skracają się. Potrzeba czasu, by móc poruszać ręką we wszystkich stawach, tak samo jak przed złamaniem. Zanim uda się przywrócić poprzednią siłę mięśni, mija jeszcze więcej czasu. Bezruch powoduje nawet zanik kości, ścięgien, więzadeł,