03 9

Okładkę projektowała Sławomira Jurkowska Zdjęcie na okładce: Sławomira Jurkowska

Recenzenci: dr Wanda Marciniak dr Barbara Chaszęzyc

Forma graficzna, zawartość merytoryczna i metodyczna mniejszej publikacji stanowi utwór chroniony przepisami prawa autorskiego, wykorzystanie bez zgody Wydawcy fragmentów' lub całości lej formy stanowi naruszenie praw' autorskich ścigane na drodze karnej i cywilnej (art 78,79 i n. oraz art. 115 in Ustawy z dn. 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych

ISBN 83-909417-3-2

Kolporter: Ośrodek Informatyczno-Badawczy "Ekoprzem" 41-303 Dąbrowa Górnicza ul. Storczyków 15 tel/fax.: [phone] tek: 0601-726-710 tek: 0503-550-221 Dąbrowa Górnicza 2001

Zamiast wstępu.

SKÓRA I PROCESY FIZJOLOGICZNE ZW1 \ZANE Z JEJ STARZENIEM SIE

Gih w obrane klinicznym skóry pojawia się suchość, wiotkość, zmniejsz tnie elastyczności i grub--.ic!. sprzyjające po* siusiam u zmarszczek ora: fałd to znak, ze rozpoczął się firm es starzenia Wszysddt warstwy skóry stają się cieńsze, dsięla czemu nawa drobniejsze tytki pneśu tccają przez naskórek. Skóra staje się mniej elastyczna, pomimo zwiększenia się ilości i grubości włókien sprężystych. Nie powstaje bowiem nowy kolagen, który mógłby odbudować zniszczone włókna kolagenowe skory właściwej. Ilość barwnika zwiększa się. skora staje się szarożóta z charakterystycznymi starczymi plamami m ąlrobowymi

Dzisiejsza kosmetyka pozw ala na „oszukiwanie metryki", oferuje bogaty wachlarz specyfikó** / zabiegów ,.'Ximludzających". Trudno jest walczyć z upływającym czasem, zegar biologiczny wybija nam coraz krótsze godziny. Czasem jednak sami sobie szkodzimy przyspieszając to, co i takjesi nieuchronne.

Aby :ap-'hi*c przedwczesnemu starzeniu aę skory, trakty *nać i uispokajac jej /sodsiawowe potrzeby Aby prawidłowo Je ocenić, naieiy poznać budowę i fizjologię skory Znajomość składu preparatów kosmetycznych pozwoli z kolei ustalić, czy dam kosmetyk spełnia wymagania stawiane przez skórę.

Dekalog zdrowej skóry

Aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się skory, nale/v znać i zaspokajać jej podstawowe potrzeby Wystarczy.

prawidłowo się odżywiać.

-    uprawiać ćwiczenia fizyczne,

-    wysypiać sic.

-    unikać nadmierne; ekspozycji skory na pioańcmowinie uhrttiolefowe,

-    prawidłowo oczyszczać skory, niwelować stresy.

* nic palić papierosów.

-    nie pić nadmiernej ilości alkoholu.

-    nie przesadzać z zabiegami kosmetycznymi.

-    wybrać starannie kilka naprawdę niezbędnych kosmetyków naprawdę dobrej jakości i używać ich / pełnym przeświadczeniem, żc pomagamy, a nie szkodzimy naszej skoizc

PODSTAWOWE LNFORMACJE DOTYCZĄCE ANATOMII I EI/JOI-OGII SKÓR 5

Skóra jest największym organem ludzkiego ciała (u dorosłego człowieka jej powierzchnia wynosi ok 1.8 m‘l Jej grubość wynosi od 0.5 - 5 mm i zależy głównie od grubości naskótka Powierzchnia skory wykazuje się swoistym polcikowanicm delikatne bruzdy tworzą na mej siateczkę rombów lub hardziej skomplikowanych kształtów charakterystyczną dla poszczególnych ludzi (linie papilarne) Trochę głębsze zmarszczki pojawiające się w miarę starzenia się na przykład na delikatnej skórze w kącikach oczu nazywane są zmarszczkami mimicznymi („kurzymi tapkami") Są to podobno jedyne zmiany skórne, których nie możemy umknąć, w przeciwieństwie do głęłrokich bruzd zwanych bruzdą smutku, bruzdą palacza czy bruzdami starczy mi

l