300009

ŚWIĄD OKOLIC ODBYTU

Nie ma powodu, żeby się tego wstydzić. Mnóstwo ludzi odczuwa swędzenie w okolicach odbytu. Zazwyczaj jest to spowodowane jedną z trzech przyczyn: pasożytami przewodu pokarmowego (patrz str. 46), nadwrażliwością na pokarmy lub hemoroidami. Nie zapominaj o dokładnym myciu rąk.

NADWRAŻLIWOŚĆ NA POKARMY

Jeżeli chcesz sprawdzić, czy jesteś nadwrażliwy na pewne pokarmy, przeprowadź przedstawione poniżej „Badanie nadwrażliwości pokarmowej metodą mierzenia tętna". Normalnie nasze tętno jest dość równomierne, jednak kiedy zjemy produkt, na który jesteśmy nadwrażliwi, liczba uderzeń serca wzrasta.

BADANIE NADWRAŻLIWOŚCI POKARMOWEJ METODĄ MIERZENIA TĘTNA

POZNAJ SWOJE CIAŁO

I Zbadaj sobie tętno na tętnicy promieniowej natychmiast po przebudzeniu. Umieść palec wskazujący na tętnicy promieniowej (na nadgarstku). Przez 60 sekund licz uderzenia. Tętno zazwyczaj wynosi od 50 do 70 uderzeń na minutę.

Po zjedzeniu posiłku ponownie zbadaj tętno.

Jeśli liczba uderzeń będzie o ponad dziesięć większa niż rano, to możesz być nadwrażliwy na jeden z produktów zawartych w posiłku.

Należy wówczas przeprowadzić takie samo badanie dla każdego ze składników posiłku, żeby wykryć, na który reagujesz.

Przeprowadź badanie, a jeśli po posiłku twoje tętno wzrośnie, to możesz cierpieć na nadwrażliwość pokarmową. Do badania potrzebny ci jest tylko zegarek ze wskazówką sekundową.

Rozwiązanie:

Przyjmuj przed posiłkami 1 łyżeczkę L-glutaminy, która powinna zminimalizować reakcję na żywność.

Takie produkty jak jajka, owoce cytrusowe, produkty sojowe, kukurydza, pszenica, nabiał, pomidory i ostre potrawy zazwyczaj zaostrzają problem, dlatego unikaj ich, jeśli to możliwe.

ŻYLAKI ODBYTU (HEMOROIDY)

Kiedy wątroba jest przeciążona, często kończy się to hemoroidami. Przeciążenie wątroby jest zazwyczaj spowodowane niewłaściwą dietą, w której jest zbyt dużo cukrów, czekolady, ciastek, kawy, śmietany, produktów mącznych i mlecznych. Żylaki odbytu to nabrzmiałe sploty żylne wokół odbytu, często w stanie zapalnym, przypominające niebieskawe, czerwonawe lub fioletowe guzki. Mogą być różnej wielkości - od przypominających groszek do rozmiarów grejpfruta - i powodować poważne dolegliwości. Mniejsze hemoroidy występują czasem wewnątrz odbytu. Hemoroidy mogą powodować ból, swędzenie, a nawet krwawienie.