grejpruft zdrowie

GREJPFRUT - MAŁO KALORII I DUŻO WITAMIN Jest niskokaloiyczny i wspaniale orzeźwia. Ale, co najważniejsze, grejpfrut to prawdziwa witaminowa bomba. W miąższu tylko jednego owocu jest więcej wit C, niż wynosi nasze dzienne zapotrzebowanie. Natomiast zawarta w nim dawka prowitaminy A pokrywa aż jedną trzecią potrzeb organizmu.

Warto jeść też białą wewnętrzną skórkę, czyli albo-do, bo czyszczą organizm.