Grypa1

Rp. Kwiat lipy	(Infl. Tiliae)	100,0
Korzeń prawoślazu	(Rad. Althaeae)	100,0
Ziele tymianku	(Hb. Thymi)	50,0
Liść babki lancet.	(Fol. Plantaginis lanc.)	50,0
Korzeń lukrecji	(Rad. Glycyrrhizae)	50,0
Kłącze perzu	(Rhiz. Agropyri)	50,0
Ziele macierzanki	(Hb. Serpylli)	50,0
Kwiat pierwiosnka	(Flos Primulae)	50,0
Zioła zmieszać, wsypać łyżeczkę na szklankę wrzątku, naparzać pod		przykry-

ciem 1/2 godz., przecedzić; pić gorące 2 razy dziennie po jedzeniu.

Z a 1 e c e n i a p r a k t y c z n e:    \

1.    Unikać przeziębień, deszczu, słoty, osób zagrypionych.

2.    Używać do nosa chusteczek higienicznych, po użyciu spalić.

3.    Ubierać się w odzież ciepłą, lekką (najlepsza wełna i bawełna).

4.    Jeść co drugi dzień na noc ząbek czosnku lub drażetkę Alliofilu.

5.    Nie palić papierosów, a nawet nie przebywać w pomieszczeniu zadymionym.

6.    Leżeć w łóżku raczej dłużej o 1-2 dni.

7.    Używać przepisanych przez lekarza leków do końca, pić dużo naparu napotnego, sporządzonego z kwiatu lipy, suszonych owoców maliny, kory wierzbowej (łyżkę stołową ziół wsypać na szklankę wrzącej wody, naparzać pod przykryciem 20 min., przecedzić, pić gorące wieczorem).

8.    Zmieniać przepoconą bieliznę, aby była zawsze sucha.

9.    Uważać, by nie zaziębić grypy ze względu na poważne tego konsekwencje.

10.    Używać dużo witaminy C, jeść pokarmy łatwo strawne, dużo owoców.

11.    Pić zwykłą herbatę z sokiem malinowym i cytrynowym lub z czarnej porzeczki, gdyż zmniejszają one pragnienie i wzmacniają organizm.

12.    Zastosować dłuższą rekonwalescencję po grypie, jeść dużo owoców i witaminy C.