wgonomit aie me Indu ogram ii w rm. . _ w
prjssiimiotów
b) Mitry nm» stosować spnnęt pomocniczy np podnośniki
ci należy zawsze pracować * zespole, dntltt m komend*; a y......inni itit fMttNM
atlety praootić jak najblubej ciała,
<ił atlety oytmrwf do minimum rytraa yodantam* prattawakia i ^mmugtmc. ky toKwwywat apoanby iwJtuwwn do mmmy
tO) Amar wskaasae pnradwwa annaerdawnea
•I pnty npesEByta podwoi
fnaimcmt - pr*? p*
V) ku - prv ftm^ dmywo^. pi«|
| fMy Malty 'O Wg PM* PMNy *rnneat*| nł>—t ptita)im pM pcaattlaawt «iv 4hic ■|rrr; — f Łj |—T l—
t PMMMlH *ct* pwmpA
> ** taMftI ji; {ambrnataiw <mm ko k| pm «da
kabata*
fp prwr yad—»>
4t»ryaiafc«i a pttt yatteK
kobret* • I* -ptł) pnac> f»*> p*,v
prtmnitrnmmm ętMŚmmutm pm* oy—w** ta wmp^ltyc wytaawr*—• ty»