4
I
JARZĘBINA: jej jagody działają moczopędnie i przeciwzapalnie. Regulują przepływ żółci, łagodzą podrażnienia wątroby i wspierają ją w ochronie przed toksynami. Stabilizują pracę jelit i wypróżnienia. Zmniejszają dolegliwości hemoroidów, poprawiając obwodowe krążenie krwi. Przepis: Zaparz w półtorej szklanki wody łyżkę suszonych jagód jarzębiny (zbieraj je na terenach czystych ekologicznie), przecedź i pij 3 raty dziennie po pół szklanki odwaru.