microciclos4y5 5 728

FECHA: 06/09/12    | Eg u i po: REAL JAEN CADETE "B"__1 Microciclo 5 sesión 3    [ Campo: Fuentezuelas

OBJETWOS PERIODIZACION TACTICA MODELODE JUEGO: IX) (Nomovilizaci6n<lcl medio centro. «|iulihr m detrfe do balon >. C1Q (conducir para fi>ar. desmarques.orientara baryła para ac la ta do en zona contraria>

C

V

A

L

C

Tareas:

Organización

Descripción

Se esperan 18

jugadores    Calentamiento 1:

Carrera continua 5'

Velocidad de reacdón. Emparejados a 5m de distancia. a estimulo visual pilla el del cokir mostrado. Sprint de 20m ganando meta. Suman punto los que consigan tocar adversario.

Calentamiento 2:

Ataques 2x1

Prindpall:

Ataques 3x2 y 4x3

Explkación fijación y desmarque a banda en funaón de por donde viene el ataque. Pautas a los defensas para convertir en iguakJad numerka el ataque orientando su cuerpo tapando linea de pasę externa.

Prindpal2:

Llegadas de 5 jugadores. pasę extremo a punta. devolución de primeras a interior, apertura a banda, centro y rematę.

Principal 3:

Partido 9:9 equilibrio defensh/o. Siempre tiene que haber un lateral. central y medio centro por detras del balon. Laterales equilibran banda debil, si medio centro sube es necesario relevo. Si no hay 3 por detras se mete segundo balon para contraataque. Sistemas 3-1-3-1

A: Cristian. J oseRa, Mateos. David. Antonio. Paco. Borja. Adrian. Alvaro

B: Jesus. Dani. Jose. Rafa. Adri. Yera. Bernardo. Oscar. Vkente

Balon parado ofensivo: Saques de esquina. tipologias y seńas. Brazo fuera. dos manos. una mano. mano frente. Hacer hincapie en zonas de finalización y en zona de caida.

Representación grafica

©

20'

15'

20'

10'

Aclaraciones: