zakwaszenie produkty

Zakwaszenie organizmu

Zakwaszenie organizmu dotyka coraz większą ilość osób. Nie radząc sobie z kłopotami zdrowotnymi, szukają innych źródeł swoich dolegliwości. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, źe przyczyną niektórych schorzeń może być zakwaszenie.

Uwaga- nie dajmy się zwieźć. Smak pożywienia nie odpowiada jego działaniu.

Dla przykładu sok z cytryny jest zasadotwórczy pomimo kwaśnego smaku, natomiast cukier jest kwasotwórczy pomimo słodkiego smaku.

Produkty wysoko kwasotwórcze PH 5,9 - 5,0:

•    Mięso i wędliny - szczególnie wieprzowina

•    Cukier i produkty zawierające cukier

•    Sztuczne słodziki

•    Biała mąka pszenna i produkty pochodne

•    Biały ryż

•    Sery żółte

•    Kawa

•    Kakao i czekolada

•    Czarna herbata

Ryby

•    Jaja

•    Chleb żytni

•    Orzeszki ziemne

•    Płatki zbożowe

•    Makaron pełnoziarnisty

•    Ryż brązowy

•    Piwo

Produkty słabo kwasotwórcze PH do 7,0:

•    Twaróg

•    Orkisz i pełnoziarniste produkty orkiszowe

•    Kasza gryczana

•    Orzechy laskowe i orzechy nerkowca

•    Otręby

•    Fruktoza