Aby do takiego stanu doprowadzić, należy wykonać drenaż limfatyczny zgodnie z określonymi zasadami i z zastosowaniem następujących technik: głaskanie, rozcierania, ugniatania. Stosowane techniki powinny mieć charakter wypychający, czyli każda z nich -poprzez odpowiednio rozłożoną siłę nacisku-winna spowodować przepchnięcie limfy we właściwym kierunku.