3303582
.»VŁ-um_vj i ri\£YL)U IUWAIMIE
DO ODBICIA
Cel - osiągnięcie maksymalnej prędkości na odbiciu (w skoku wzwyż - prędkości optymalnej).
Bieg z płynnie narastającą prędkością. Przygotowanie do odbicia - obejmuje dwa ostatnie kroki rozbiegu: przedostatni jest lekko wydłużony (obniżenie OSC), a ostatni skrócony. Pozwala to na szybkie, aktywne, lekko oporowe postawienie nogi odbijającej I uzyskanie optymalnej pozycji do efektywnego odbicia.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
C 1 * Wsógr^. P5U vjK^ ^ ri^P^ ^6 ^•!"cvc^T„ x Tf^^NV ^)* ”ł^^)0^VVi^^
k Ai - k Ai - vl/\y 7 uM / t / ^ x. AJvJK 1 V ""
• CoS 0( A x - KJtior orf K A " WJiOC 0Y> A 2. - ^coor ovi i ~ M^fsor 4fc<uM.vj.It
i K * / # i VL VP> < t ET* ri ; Iji 1 -4 ^ • i r Wr 1 •■1 A .
str12 (2) _
Scan0009 3 X - A sin V=A^OO S(u5t+f) SlłA (^5^4 ¥>)=2L Si,Vl(t3t+f)^V X A Vj,= Ł3 (TFo^ w ,Ąj AŁ
18b *■ * Cs, o£&vL ■I ^-r^Tr-^ri^v—<y( cJ~ f ^ fĄ * J
r pom l -Paramotiy pomieszczenia typu “L": a: InSś-[vj — b;
k"ł... y1&E£- Hk m & 1 Vl£
89726 img125 (4) ^j<n o^qcz 1 f ^ i^vl»»l 1 vvH- >ó? ^0,vJ-Cv3 d dę^w-, . 1 V vj
więcej podobnych podstron