DSC02721

90 Cm |ako potewo— »Mmm.

«e nw

zaeadzia

W*

” ^ia^ ^camm.^^{ą(x ai}a lylk0 d,B a*^bt*- * ■ -U otoczenia (rodzina. 1 przyjaciele. współpracownicy).

2) kryzysy kosztują (kiedy się spieszysz motet* t—, »,#-*• »fbo musisz wziąć taksówkę: zapewne utracisz też inne cenne A>*m itp ».

3> sytuacje kryzysowe wymuszają realizację raeczy bardzo piftsych ) mi ' rzeczy bardzo ważnych,

4) śpiesząc się. wyglądasz, jak osoba roztrzęsiona i niezrównoważona psychicz*

5)    prędze, czy pożmej przydwzy Ci się kryzys rodzinny lob towmzyAi. z taft.

rym tobie nie poradzisz.    . .

6)    tycie w stałym kryzysie czasowym doprowadzi Cię do poważnych psychosomatycznych, takich jak wrzody żołądka, nadciśmerue. zawał, depre-

7)    ^sytuacjach trudny ch i kryzysowych większość ludzi wybiera bardzo często,

i o dziwo, najgorszy wariant działania (Prawo Rudma).......

Da sennych przyczyn powstawania krylów    należy meumu

jętnoSĆ planowania czasu, nieprzygotowanie planów rezerwowych oraz generalnie zbyt późne rozpoczynanie realizacji niektórych żadna, czyli cią°|t odkładanie wszystkiego na potem. Ta ostatnia przyczyna wymti nijcięiaq z przedkładania przyjemności (np. czytania książek i gazet, oglądania telewizji bawienia się komputerem, plotkowania) ponad obowiązki, na które póżroq > Pewnością zabraknie czasu. Jeżeli już pojawi się sytuacja kryzysowa (“*»»» mej), podejmij próbę opracowania planu rezerwowego (tzw. planu B). gólności przyjrzyj się całości przedsięwzięcia, wydziel z niego i natychmiast rozpocznij realizację zadań priorytetowych oraz zrezy gnuj z izec/y nieistotnych, aby w len sposób zminimalizować skutki kryzysu. Wyciągnij z tego woioski ■ prrytćoU.

Brak planu dnia prowadzi do bałaganił, nerwowości i niskiej ctektywnUM czasu, a w konsekwencji do porażek życiowych. Bez planu dnia dzmlmny c» łowicie chaotycznie, czyii po partyzancku i po omacku Mówimy wtedy najczęściej „Nic mi się nie udaje". Jestem beznadziejny". „Nie mam na nic czasu" albo Jakoś to będzie". Henryk Sienkiewicz ostrzegał w takiej sytuacji słowami „Co nas gubi zawsze I wszędzie? Jakoś to będzie".

Sytuacje kryzysowe zdarzają się oczywiście każdemu, ale trzeba ich mądoe unikać. Najlepszy m sposobem niedopuszczania do sytuacji kryzysowej jctf planowanie, planowanie i jeszcze raz planowanie orna nieco samodysupłUj w realizacji tych planów.

I Człowiek sukcesu, który ma na twoim koncie poważna MMnggjj jam przeważ-j nln oeobą spokojną, nównownżoną I rdytcypUnowaną, n mota n—mttrodu wfr]

mm ! ■ - -

me.

ftnż na raę ; «*•«•« stępuje na stałe potw zapobiega

cjowaniu powstały! kiem do nieroożli-Bard.

także ok

go lepie! poszczę godziny nic wy! bardzo

stycas

cicjeg

spnw

(kiedy

Sta

3

WÓ<M

■

załga

śp.>

zaqf