gview1

Awiare una cat. di 37 m e farę un giro punto basso.

1' giro: 1pa(2cat) 2 cat.saltare 2m. *1pa,1 cat, saltare 1m*. Ripetere da * a * ancora 14 volte,1 pa,2cat,saltare 2m.1pa.

2' giro:1 pa,2cat, saltare 2m, *7pa (1 su ogni punto alto , 1 in ogni vuoto), 1 cat, saltare 1 m*. Ripetere da * a* ancora 2 volte, 7pa,2cat, 1pa.

3' giro:1 pa.2cat,sa:tare 2m. *3pa,1cat, saltare 1m,3pa,1ca, saltare 1m*.Ripetere da * a* ancora 2 volte, 3pa,1ca, saltare 1m, 3 pa,2cat, 1pa. 4' giro:come il secondo 5' giro: come il primo

6' e 10 ' giro:1 pa,2cat,saltare 2m, 7pa,1 cat.saltare 1 m, 15 pa (1 su ogni punto alto , 1 in ogni vuoto ) , 1cat, saltare 1m, 7pa, 2 cat, 1pa.

7' e 11' giro:1pa,2cat,saltare 2m, 3 pa,1cat, saltare 1 m, 3 pa, 1 cat, saltare Im. 15 pa,1 cat.saltare 1m,3pa,1cat,saltare 1 m,3pa,2cat,1 pa.

8' e 12' giro: come il 6'

9' giro:1pa 2 cat, saltare 2m, *1 pa,1cat,saltare 1m* ripetere 3 volte, 15pa, 1 cat, saltare Im , ripetere da*a* ancora 3 volte, 1pa,2cat,1pa. 13'-14'-15'-16', come il giro 1'-2'-3'-4'

17' giro: come il primo

eseguirne 4 e unirle a coppia eon un giro di punto basso e uno di punto gambero