skanuj0026

48

Potem:

*    unosimy głowę,

*    usuwamy palce z powiek,

*    usuwamy palce ze skrzydełek nosowych,

*    wykonujemy pełny wydech [przez nos !],

*    odsuwamy kciuki od uszu

* i ręce opuszczany wzdłuż ciała¹¹.

⁰ Ćwiczenie to korzystnie wpływa również na stan narządu przedsionkowego.

Schemat przedstawiający prawidłowe kierunki wykonywania masażu ogólnego