Osobisty Trener&7
PRZYCIĄGANIE WYCIĄGU DOLNEGO SIEDZĄC Siądź przed wyciągiem, tylko lekko uginając kolana. Ztap uchwyt i wyprostuj tutów. Nie zginając pleców, przyciągaj ciężar do klatki i powoli wracaj do pozycji wyjściowej.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Osobisty Trener&7 PRZYCIĄGANIE WYCIĄGU DOLNEGO SIEDZĄC Siądź przed wyciągiem, tylko lekko uginając k
Osobisty Trener&7 PRZYCIĄGANIE WYCIĄGU DOLNEGO SIEDZĄC Siądź przed wyciągiem, tylko lekko uginając k
Osobisty Trener 5 ŚCIĄGANIE WYCIĄGU GÓRNEGO Usiądź przy wyciągu górnym, ztap uchwty i przyciąga
20446 Osobisty Trener6 Przyciąganie kolana do klatki Podskocz i złap drążek na szerokość barków. Je
Osobisty Trener&6 PRZYCIĄGANIE HANTLI W STANIU NA JEDNEJ NODZE Stań na jednej nodze i pochyl si
Osobisty Trener(3 PRZYCIĄGANIEM SZTANGI DO KLATKI
Osobisty Trener&6 PRZYCIĄGANIE HANTLI W STANIU NA JEDNEJ NODZE Stań na jednej nodze i pochyl si
Osobisty Trener(3 PRZYCIĄGANIEM SZTANGI DO KLATKI
Osobisty Trener(5 ŚCIĄGANIE WYCIĄGU GÓRNEGO JEDNORĄCZ
Osobisty Trener&6 PRZYCIĄGANIE HANTLI W STANIU NA JEDNEJ NODZE Stań na jednej nodze i pochyl si
Osobisty TrenerV T >Stań w szerokim rozkroku, trzymając pitkę lekarską nad gtową. lekko tylko zgi
więcej podobnych podstron