skanuj0026

LfCKCja 25

DZISIAJ MOŻESZ WSTAĆ

ostrożnie

ostrożnie

LZ i PZ ustawione pionowo, kaniami dłoni do przodu, blisko siebie na wysokości szyi wykonują dwukrotnie mały ruch wahadłowy do przodu.

wolno (w znaczeniu powoli)

L5 i P5 ustawione ukośnie, kantami dłoni do przodu przed „dołkami strzeleckimi", dotykając ich kciukami obsuwają się pomału symetrycznie po obu stronach klatki piersiowej.

delikatny - dieta

delikatny: LO i PO ustawione pionowo, wnętrzami dłoni do przodu przed swoimi „dołkami strzeleckimi" wykonują razem ruch po małych okręgach do wewnątrz.

dieta*. Znak złożony stanowiący płynne połączenie jednokrotnie wykonanego znaku Jdć oraz znaku delikatny.

Abalotii/ublkflcja

PUz pionowo dotyka dwukrotnie czoła po prawej stronic (ruch przypomina Btiluiowtinio).

otó ba/próbować

Pik pionowo dwukrotnie ociera kciukiem małym ruchem w dół o podbródek po prawej turonie.

/yflZGm

U i P5 ku mami w dół n k ońcnmi palców do przodu po obu stronach pasa gbllAtljti Hię do siebie przechodząc w LE i PE aż do zetknięcia się końcami pulsów,

podnosić

LBk i PBk ustawione poziomo, wnętrzami dłoni w górę a końcami palców do przodu po obu stronach pasa wykonują razem wolny ruch w górę do wysokości środka klatki piersiowej.

opuszczać

PB poziomo na wysokości pasa po prawej stronie wykonuje ruch w przegubie w dół do pozycji dłoni końcami palców w dół.

spacer

L5 i P5 pionowo, wnętrzami do tyłu po obu stronach twarzy wykonują razem lekkie ruchy wahadłowe w przegubach do tyłu i do przodu.

wracać

LU i PU wysunięte daleko przed klatkę piersiową na wysokości obojczyków, kaniami dłoni do wewnątrz a skierowane końcami palców do przodu nieco w górę cofają się, odwracając się równocześnie do pozycji pionowej wnętrzami do przodu.

dzisiaj możesz już sam wstać z łóżka

musisz wstawać ostrożnie

musisz wstawać wolno

musisz teraz chodzić delikatnie

daj mi rękę, pomogę ci

teraz będziesz na diecie

czy chcesz iść do toalety

możesz sam iść do łazienki

spróbujmy wstać razem

podnieś głowę

teraz spróbuj usiąść

teraz opuść nogi

teraz spróbuj dać mi ręce

teraz podnieś się

możemy iść razem na spacer

czy lubisz chodzić na spacery?

teraz będziemy często chodzić na spacer

teraz już będziemy wracać do pokoju.

teraz już będziemy wracać do łóżka