71132 Scan0002

2013-10-20

Ćwiczenia czynne

•    Ćwiczenia czynno-bierne

siła mięśniowa w skali Lovctla 1-2,

zalecane w nadmiernym napięciu mięśni sprawiającym ból.

•    Ćwiczenia samowspomagane

siła mięśniowa w skuli Lovetta 0-2,

BEZPOŚREDNIE - wykorzystanie drugiej sprawniejszej kk, POŚREDNIE - ćw. bloczkowe,

Uwaga! - nie można wykonać ruchu w pełnym zakresie.

•    Ćwiczenia czynne w odciążeniu

•    - siła mięśniowa w skali Lovetta 2,

•    - warunki odciążenia pozwalają słabym mięśniom na wykonanie ruchu,

•    Ćwiczenia czynne wolne

■    - siła mięśniowa w skali Lovetia 3,

•    - ew. są wykonywane nu komendę kinezyterapeuty i pod jego kontrolą.

•    Ćwiczenia czynne oporowe

■    - siła mięśniowa w skali Lovetta >3,

•    - wymagają one od mięśni większej pracy.

Ćwiczenia oddechowe

•    Cele:

nauczenie prawidłowej czynności oddychania, zwiększenie wydolności oraz sprawności narządu oddechowego,

kształtowanie klatki piersiowej i współudział w rozwijaniu prawidłowej postawy, usprawnianie narządu ruchu. .

•    Przykładowe programy ćwiczeń:

przypadki polimyelilis, wady postawy/skoliozy astma oskrzelowa

po leczeniu operacyjnym na kl.piersiowej.

Pionizacja i nauka chodzenia

Dobór sprzętu i pomocy do nauki chodzenia w zależności od stopnia dysfunkcji narządu ruchu:

1    rozlegle niedowłady kkg, tułowia i kkd - naukę chodzenia rozpoczynamy od transportera lub za pomocą wózka/balkonika z oparciem pod doły pachowe.

2    niedowłady lub porażenia kkd przy silnych kkg - naukę chodzenia rozpoczynamy w poręczach,

3    zmiany patologiczne w obrębie jednej kkd - naukę chodzenia zaczynamy w poręczach, przy wózku, o trójnogach lub kulach,

4    brak stabilizacji stawu kolanowego (porażenia, niedowład, zmiany stawowe lub kostne) - choremu zakłada się stabilizator który od tyłu obejmuje udo, staw kolanowy, podudzie,

5    opadanie stopy -założenie gumy/łuski łączącej stopę z podudziem, zastępującej zginacze grzbietowe stopy,

6    brak stabilizacji tułowia - może być częściowo wyrównany przez sznurówkę obejmującą tułów,

7    brak chwytności ręki łub przykurcz w stawie łokciowym - a w razie konieczności chodzenia o kulach, adaptuje się kule tak aby chory mógł z nich korzystać, opierając się przedramieniem na kuli.

Ćwiczenia ogólnousprawniające

•    Ćwiczenia oddziałujące na cały organizm człowieka.

•    Cel:

-    utrzymanie i wzmocnienie siły mięśni,

-    zachowanie pełnego zakresu ruchu w stawach i pełnej długości mięśni,

-    poprawienie krążenia,

-    utrzymanie dobrej czynności układu oddechowego i nerwowego.

•    Ćwiczenia te zapewniają choremu tzw. dobrą ogólną kondycję i szybkie osiągnięcie pehiej sprawności po ustąpieniu zasadniczego schorzenia.

Gimnastyka poranna

•    Proste ćwiczenia czynne, zapewniające wszystkie ruchy w poszczególnych stawach i uruchamiające możliwie wszystkie grupy mięśniowe.

•    Poranne ćwiczenia prowadzone w określonym rytmie i tempie maja na celu pobudzenie całego organizmu.

Ćwiczenia w wodzie

Zapewniają:

-    odciążenie - stwarza najlepsze warunki dla reedukacji mięśni;

-    mięśnie słabe, o sile stopnia 2 Lovett przy skurczu, uzyskują w wodzie pełen efekt ruchu,

-    rozluźnienie - gł. w wodzie ciepłej; ruch wykonuje się z większą łatwością i mniejszą bolesnością,

-    zmniejszenie tarcia ruch jest płynny, co stwarza korzystne warunki dla pracy mięśni słabych, ułatwia wykonywanie ruchu w przypadkach bolesności stawów i mięśni.

2