DSC01 (3)
Jednakże sama wysoka wartość V02max nie warunkuje wysokich wyników sportowych w dyscyplinach [ wytrzymałościowych. O wiele ważniejsza jest zdolność do i wykorzystywania dużej części V02max w czasie trwania długotrwałej pracy bez kumulacji zmęczenia w organizmie.
Ta cecha jest bardziej podatna na wytrenowanie, niż sam pułap tlenowy. Wzrost procentowego wykorzystania VO?max to główny efekt treningu wytrzymałościowego, wpływający | i$tttr>»e na poora we wytrzymałości. Czołowi kolarze na świede l dobrze tolerują wysiłki fizyczne nawet na poziomie 90-95%
I VO,max.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
DSC01 (6) Nie mają one jednak żadnych możliwości zaplanowania grubości pobieranego przeszczepu
DSC00 (3) Największe wartości V02max mają przeastawiue". wytrzymatośdowych, gdyż im wyższa zdo
DSC01 (4) Zapisz przykładowe obliczenia (UWAGA: napisz równanie oraz podstawiane wartości lub podaj
DSC81 162 Janiną Stankiewicz nych, zawierający pewne wartościowania, ale nie mający charakteru
DSC42 (2) Parametry elementów obwodu zwarciowego Jeżeli nie są znane wartość X L, to może być ona o
DSC01 (3) Charakterystyki liczbowe zmiennych losowych Wartość oczekiwana dla zmiennej losowej ciągł
DSC01 (11) Grzyby są eukariontami wytwarzającymi ściany komórkowe. Nie zawierają chlorofilu i są he
DSC01 (3) W konwencjonalnej spektroskopii Ramana częstość promieniowania padającego nie odpowi
DSC01 ONE PRZYCHODZĄ One przychodzą w nocy, kiedy nie pilnuję Granic rozsądku, przedmieść
DSC78 190 KAZIMIERZ MERODYK biorstwa. czyli nie jest ona prostą sumą przedsiębiorstw, to jednak każ
DSC01 214 MONIKA KONDRATIUK. KAZIMIERZ MEREDYK 13.4. PROBLEM DYSKRYMINACJI CENOWEJ Operując wartośc
DSC?01 (2) 14 Wyobrażam sobie (mogę sobie tylko wyobrażać, bo nie jestem fotografem), że zasadniczym
BIBLIOTEKI NAUKOWE WOBEC CENZURY 337 w momencie konfliktu z GUC. Jednak sprawy do NSA kierowała nie
DSC01 Najczęstsze mutacje * ras, p53, DCC, MCC, AfG [60% wszystkich gruczolaków i raków, nie tylko
54158 Untitled5 (6) 1. Główny nurt ekonomiiXX wieku: spór o metodę czy wartości? Oczekiwania nie są
Alkocholizm jest chorobą 17 nia te nie powinny jednak zaniżać ich wartości i niewątpliwie mogą dać
więcej podobnych podstron