Masaż uda

Głaskania

1. Głaskanie podłużne.

2. Głaskanie poprzecznie ułożonymi rękami (3 pasma).

3. Głaskanie „grzebyczkowe” (3 pasma).

4. Głaskanie paliczkowe (3 pasma).

Zginamy nogę pacjenta w stawie kolanowym.

5. Głaskanie „grzebyczkowe” po stronie tylnej uda.

6. Głaskanie paliczkowe po stronie tylnej uda.

Rozcierania

Prostujemy nogę pacjenta w stawie kolanowym.

1. Rozcieranie pasmowe.

2. Rozcieranie ośmioma palcami.

Zginamy nogę pacjenta w stawie kolanowym.

3. Rozcieranie tylnej powierzchni uda ośmioma palcami.

4. Rozcieranie dziesięcioma palcami.

5. Rozcieranie kłębami.

6. Rozcieranie „grzebyczkowe”.

Ugniatania

1. Ugniatanie poprzeczne.

2. Ugniatanie podłużne.

3. Mieszenie.

4. Ugniatanie ze skręceniem.

5. Uciski.

Oklepywania

1. Oklepywanie „miotełkowe”.

2. Oklepywanie „łyżeczkowe”.

3. Oklepywanie „półpiąstkowe”.

4. Oklepywanie „karatowe”.

Wibracja

Roztrząsania

1. Roztrząsanie jedną ręką.

2. Roztrząsanie dwoma rękami.

Wałkowanie

Głaskania