Zestaw zabaw i ćwiczeń gimnastycznych
1. Zabawa ruchowa Jedziemy do lasu
Nauczycielka trzyma w ręce koszyk z woreczkami. Rozrzuca je w dowolnych miejscach w sali. Woreczki to "drzewa". Dzieci za prowadzącą przechadzają się między nimi.
2. Zabawa ruchowa Lisy
Dzieci "lisy" spacerują na czworakach między "drzewami" klockami. Na hasło "lisy odpoczywają pod drzewem", dzieci przechodzą do przysiadu, opuszczają swobodnie głowy, obejmują rękami kolana.
3. Zabawa ruchowa Zające
Dzieci "zajączki" wykonują podskoki obunóż. Na hasło "zajączki odpoczywają", przechodzą do siadu skrzyżnego, pozostają w nim przez chwilę.
4. Zabawa udoskonalająca umiejętność utrzymania równowagi Spacer leśną dróżką
Nauczycielka rozkłada długą skakankę nadając jej dowolny kształt "leśna dróżka". Dzieci jedno za drugim idą za prowadzącą starając się stawiać stopy na skakance "nie wpaść w krzaki".
5. Zabawa ruchowa Grzyby
Dzieci to "grzyby". Zajmują miejsca pod "drzewami" (woreczki). Wykonują przysiad. Nauczycielka potrząsa tamburynem. Najpierw cicho, potem coraz głośniej. Dzieci powoli przechodzą do pozycji stojącej "grzyby rosną". Nauczycielka "zbiera grzyby". Spaceruje między "drzewami", które dziecko dotknie "wkłada grzybka do koszyka". Wskazane dzieci maszerują za prowadzącą trzymając się za ręce "grzyby w koszyku".
6. Zabawa ruchowa Misie idą spać
Dzieci "misie" spacerują między "drzewami" (woreczkami). Na hasło "misie idą spać" kładą się na boku najbliżej leżącego woreczka i przez chwilę odpoczywają z zamkniętymi oczami.