Zestaw zabaw i ćwiczeń gimnastycznych

1. Marsz w kole.

2. Krasnoludki - zabawa pobudzająco - hamująca.

Dzieci podzielone na cztery grupy. Każda grupa posiada na szyi emblematy z czapkami krasnoludków w innym kolorze. Swobodny bieg w dowolnych kierunkach. Na hasło "krasnoludki się cieszą" dzieci podskakują z nogi na nogę. Hasło "krasnoludki są zmęczone" - przechodzą do leżenia na plecach i głęboko oddychają.

3. Czerwony Kapturek i wilk - zabawa z elementem czworakowania.

Dzieci tworzą pary. Jedno dziecko to "Czerwony Kapturek" - maszeruje, drugie jest "wilkiem" - porusza się na czworakach. Na hasło "zmiana" dzieci zamieniają się rolami.

4. Most - zabawa z elementem równowagi.

W wyznaczonym miejscu znajduje się ławka "most do zamku Królowej Śniegu". Dzieci przy asekuracji nauczycielki przechodzą powoli po ławce.

5. Gdzie mieszkają skrzaty - zabawa z elementem czworakowania.

Dzieci "skrzaty" maszerują w dowolnych kierunkach. Nauczycielka trzyma tunel. Na hasło "gdzie mieszkają skrzaty" dzieci kolejno przechodzą przez tunel i zajmują miejsca na brzegu dywanu.

6. Gumisie zbierają jagody - zabawa kształtująca mięśnie tułowia.

Dzieci "gumisie" spacerują po "lesie". Na hasło "zbieramy jagody" pochylają się naśladując zbieranie jagód.

7. Gumisie uciekają - zabawa wyrabiająca umiejętność podskoków obunóż.

Marsz w dowolnym kierunku - "gumisie wracają do domu". Na hasło "niebezpieczeństwo" wykonują skoki obunóż w wyznaczone miejsce.