SCENARIUSZ

LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Temat :

Doskonalenie elementów techniki w małych grach w piłce siatkowej.

Cele ogólne :

Doskonalenie techniki odbić piłki sposobem oburącz górnym i dolnym, małe gry.

Rozwój koordynacji ruchowej.

Cele szczegółowe :

Umiejętność ucznia

- potrafi przyjąć piłkę sposobem górnym i dolnym

Wiadomości ucznia

Postawy ucznia

Aspekt wychowawczy :

Dokonywanie wzajemnej kontroli i oceny zachowań.

Kształtowanie umiejętności współpracy ucznia z nauczycielem.

Zastosowanie zasady „fair-play”.

Umiejętność poszanowania przeciwnika i współdziałania w zespole.

Metody : realizacji zadań ruchowych - zabawowa, naśladowcza, zadaniowa, ścisła

przekazywanie wiedzy - pokaz, objaśnienia

wychowawcza - nagradzanie

Przybory : - piłki do koszykówki, piłki do siatkówki, szarfy, woreczki, siatka,

słupki

Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Uwagi organizacyjno - metodyczne

CZĘŚĆ WSTĘPNA

10 minut

1.Zorganizowanie grupy, sprawdzenie gotowości do zajęć

2.Rozgrzewka. Psychomotoryczne ukierunkowanie na temat lekcji

Zbiórka

- powitanie grupy

- podanie tematu lekcji

- motywacja do zajęć

1.Zabawa bieżna

2.Bieg dookoła sali (na sygnał obrót dookoła i bieg dalej, zmiana kierunku biegu, przyjmowanie prawidłowej postawy siatkarskiej).

3.Bieg, podskoki na LP nodze, wymachy RR.

4.Bieg, co parę kroków przysiad z wyskokiem w górę i wymachem RR.

5.Marsz, krążenie RR w przód, w tył.

6.Ćwiczenia rozciągające w miejscu.

7.Zza głowy mocnym kozłem odbijamy piłkę w górę i chwytamy do postawy.

- odbicie piłki z własnego podrzutu i chwyt oburącz w postawie siatkarskiej (koszyczek)

- przekładanie piłki dookoła tułowia

- odbicia piłki nad sobą zachowując prawidłową postawę

Ustawienie ćw.

w szeregu

Piłki do koszykówki, ustawienie w rozsypce

CZĘŚĆ GŁÓWNA

30 minut

Kształtowanie umiejętności.

1. Z własnego podrzutu odbicia piłki sposobem oburącz górnym i chwyt (ułożenie prawidłowe dłoni)

- z własnego podrzutu odbicia piłki sposobem dolnym

- odbicia piłki nad sobą (klaśnięcie, dotknięcie kolan, zmiana pozycji - klęk, siad, leżenie)

- odbicia piłki sposobem górnym i dolnym

- odbicia piłki sposobem oburącz górnym w siadzie i w leżeniu

2. Odbicia piłki w parach sposobem oburącz górnym i dolnym

- przyjęcie dołem, odbicie sposobem oburącz górnym

- jw., dotknięcie siatki, powrót tyłem

- jw., przyjęcie piłki sposobem dolnym, dobiegnięcie do linii końcowej i powrót do siatki

3. Ćwiczenia w trójkach, odbicia piłki sposobem górnym i dolnym ze zmianą miejsc

- po odbiciu zmiana na koniec swojego rzędu

- po dobiciu zmiana na drugą stronę

4. Rozegranie piłki na trzy (przyjęcie, nagranie, przebicie przez siatkę)

5.Gra 3 x 3 (starając się zastosować):

- odbicia sposobem górnym i dolnym

- przyjęcie piłki

- rozegranie

Ćwiczenia w rozsypce z piłkami do siatkówki

Odbicia piłki sposobem górnym i dolnym przez siatkę

Ćwiczący ustawieni są w trójkach po przeciwnych stronach siatki

Ćwiczący sami sędziują

CZĘŚĆ KOŃCOWA

5 minut

1. Ćwiczenia kształtujące i korygujące postawę ciała

2. Zbiórka, podsumowanie

3. Pochwała uczniów, którzy osiągnęli największe postępy na lekcji

4. Porządkowanie przyrządów i przyborów

5. Pożegnanie grupy

Woreczki.

Prowadzący podsumowuje lekcję i udziela pochwał.

Autor : Mieczysława Januchowska

nauczyciel wychowania fizycznego

Gimnazjum nr 4 w Stargardzie Szczecińskim