10343 P kulinarne4 085

DESERY

\

Koktajl malinowo-brzoskwiniowy

f@| 3 porcje (0) 35 min @ 241 kcal / porcja

Składniki:

•    150 g malin

•    500 g pomarańczy

•    30 g jogurtu naturalnego

•    3 łyżki oleju lnianego budwigowego

•    100 g brzoskwiń

•    2 łyżki miodu

•    wanilia

Wykonanie:

•    odłożyć parę malin do ozdoby

•    z pomarańczy zrobić sok

•    jogurt zmiksować z olejem do otrzymania jednolitej masy, dodać brzoskwinie i maliny, miód, sok oraz wanilię i ponownie zmiksować

•    deser przełożyć do pucharków i dodać odłożone owoce

DESERY

85