Faza trzecia: Przemieszczanie się z miejsca na miejsce: Przysiad i wstawanie z klęczek.
Przysiad (kucanie) jest właściwą pozycją dia rozciągania uniesionych pięt z powodu napiętych mięśni. Wiele dzieci potrzebuje pomocy w utrzymaniu równowagi podczas przysiadu. Jest to ważne przy czynnościach fizjologicznych i zabawie.
Ćwicząc przysiad:
Pomóż dziecku utrzymać równowagę w pozycji podpartej na rękach i stopach. Trzymaj jego kolana.
Kołysz je delikatnie we wszystkich kierunkach. Zachęć je do przenoszenia ręki w górę, potem drugiej.
Dociśnij w dół kolana, gdy sięga po coś do przodu. Trzymaj jego stopy płasko. Kołysz nim lekko we wszystkich kierunkach.
Zachęcaj je do wstawania z przysiadu.
Dobre utrzymanie równowagi w pozycji klęczącej ułatwi dziecku staj Polepszając utrzymanie równowagi w pozycji klęczącej:
Zacznij od siedzenia na piętach.
Przytrzymaj dziecko wokół jego ramion.
Pomóż mu pochylić się do przodu i unieść się z kolan, aż do wyprostowania bioder. Następnie pomóż mu ponownie usiąść na piętach. Rób to powoli.
Gdy dziecko klęczy popychaj je lekko z jednej strony w drugą.
Ćwicz to podczas mycia, wstawania z sedesu i zabawy.
64