44474 Zdjecie2051

m mięśni ulega stopniowemu powiększeniu od wczesnego tffeiecirrstwt Około 11 roku żyda dziewczęta rozpoczynają skok pofcwitaniowy i mają przejściowo nieco większą ilość tkanki mięśniowej. Zakończenie rozwoju tej cechy u pici żeńskiej ma miejsce około 15-16 roku życia.

Chłopcy wchodzą w okres pokv tym czasie nie tylko wyrównują znaczącą przewagę. Sty mułowa u pici męskiej rozwija się w więk

arna około 2 lata później i w ? ale również uzyskują *z androceny umięśnienie empie.

W miarę starzenia mięśnie stają się słabsze a ruchy wolniejsze. Z upływem kat dochodzi do licznych zmian w mięśniach. Zmniejszenie masy mięśni można odnotować począwszy od wieku 25 lat Około 50. roku życia masa mięśni jest często o 10%, a w wieku 80 łat o około 50% mniejsza. Zmiany te spowodowane są głównie zamkiem włókien mięśniowych. Ćwiczenia siłowe, dzięki zwiększeniu grubości włókien, mogą powstrzymać ubytek masy mięśnia, ale nie mają istotnego wpływu na utratę liczby włókien.