Przygotuj:
1. nasiona słonecznika
2. konewkę lub jakiś pojemnik na wodę
3. kilka metrowych palików albo deezczufek
Spulchnij kawałek ziemi w ogródku. Wkopcie paliki, niech dzielą je trzydziestocentymetrowe odstępy.
Przy każdym z nich wygrzebcie dziurkę głębokości około dwóch centymetrów. Do dziurek wrzućcie po dwa. trzy nasiona i zakopcie je. Codziennie podlewajcie słoneczniki. Kiedy rośliny trochę podrosną, przywiążcie łodygi do palików sznurkiem albo wąskimi paskami materiału. Gdy tarcze zżółkną z tylu, słoneczniki są gotowe do zbiorów. Zetnijcie kwiaty, niech podsuszą się przez kilka dni. Potem wyłuskajcie pestki i przez dziesięć godzin moczcie je w osołonej wodzie. Teraz trMba pestki gcfcgggjŁ Ułożyć na blasze \ plac przez podzine w piekamłKu ggggg §({