Córka lub syn biega sobie swobodnie. Kiedy powiesz:.Mróz* albo łdaśniesz, dziecko musi się zatrzymać I znieruchomieć. Gdy zawołasz: „Odwilż", dziecko może znów zacząć biegać. Zachęcaj je, żeby i .zamarzało" w fantazyjnych pozach, a w czasie „odwilży" próbowało rozmaitych tanecznych układów.