44 (355)

Boczne skrzywienie kręgosłupa - skolioza

3.    Energiczne rozcieranie mięśnia prostego brzucha całymi dłońmi

Rękami ułożonymi jak przy głaskaniach wykonujemy rozcierania całymi dłońmi. Ręce pracują naprzemiennie jedna po jednej stronie linii białej, a druga po drugiej. W drugim sposobie rozcierania, podobnie jak przy głaskaniach, ręce są ułożone poprzecznie do osi długiej ciała. W tym ułożeniu ręce mogą pracować jednocześnie lub naprzemiennie.

4.    Energiczne rozcieranie mięśnia prostego brzucha kłębami

Nasadami dłoni ułożonymi po bokach linii białej, naprzemiennie, wykonujemy rozcieranie od okolicy spojenia łonowego do połowy mostka (Ryc. 35).

Ryc. 35

5. Rozcieranie mięśnia prostego brzucha „grzebyczko-

we

Rękami zwiniętymi w pięści ze schowanymi kciukami wykonujemy rozcieranie od okolicy spojenia łonowego do wyrostka mieczykowatego mostka (Ryc. 36). Ręce pracują naprzemiennie po bokach linii białej.