4 (2247)

4 (2247)



10. Ćwiczenia na całym boisku. A - trener: podanie piłki do bocznego obrońcy (2), obrońca: dośrodkowanie na bramkarza, bramkarz: po chwycie rozpoczęcie atakowania podaniem piłki do pomocnika (6), któremu partnerzy uwalniają miejsce. Pomocnik: współpraca ze skrzydłowym (7). Odmiana: B - bramkarz: podanie piłki skrzydłowemu (7), skrzydłowy: współpraca z bocznym obrońcą (2), który zmienia kierunek atakowania (rys. 10).

11. Ćwiczenia na całym boisku. A - trener: podanie piłki obrońcy (3), obrońca: rozpoczęcie atakowania prowadzeniem i podaniem piłki pomocnikowi (6), pomocnik: prowadzenie piłki, współpraca z bocznym obrońcą (4), który prowadzi piłkę przez linię środkową boiska.

Odmiana: B - skrzydłowy (11): wykonanie krótkiego rogu z prawym łącznikiem (8), łącznik: strzał po krótkim prowadzeniu piłki. Bramkarz: rozpoczęcie atakowania (szybki atak przez wysuniętego napastnika 10), napastnik: współpraca z pomocnikiem (6), który podaje piłkę nadbiegającemu obrońcy (4), a ten prowadzi piłkę przez linię środkową boiska (rys. 11).

2. Rozwijanie

(kontynuowanie) atakowania

Efektem dobrze rozpoczętej fazy atakowania jest dalsze rozwijanie akcji lub kombinacji w kierunku bramki przeciwnika. Najczęściej kontynuowanie atakowania przebiega w środkowej strefie boiska, gdzie napastnicy mają stosunkowo więcej swobody (luźniejsze krycie), a miejsce w wypadku straty piłki jest relatywnie bezpieczne ze względu na odległość od własnej bramki. Do zasad atakowania w tej fazie należą:

-    czynnik czasu (szybkość przeprowadzanych akcji i kombinacji),

-    przenoszenie środka ciężkości gry (kierunku atakowania),

-    uniwersalność umiejętności zawodników,

-    stosowanie zmian tempa i rytmu atakowania,

-    wykorzystanie przewagi liczebnej nad przeciwnikiem,

-    wykorzystanie różnorodnych akcji i kombinacji,

-    preferowanie szerokiego atakowania (gry skrzydłami),

-    ruchliwość zawodników (wybieganie na pozycję, zmiana miejsca).

Ćwiczenia

1. Pomocnik (6) po otrzymaniu piłki wymienia podania z partnerami 9 i 7 lewą stroną boiska, a następnie piłka zostaje podana na drugą stronę boiska, do pomocnika (8) rys. 12.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
0000035 (19) Ćwiczenie 21 Gra szkolna na całym boisku z zachowaniem przepisów. Część końcowa 1 — Mar
0000035 (19) Ćwiczenie 2i Gra szkolna na całym boisku z zachowaniem przepisów. Część końcowa 1 — Mar
5 (1992) 29. Gra na 4 bramki na całym boisku {11 x11) z bramkarzami, Drużyna A broni dużej i małej&n
Ćwiczenia 3 1. Na następne zajęcia: •    Fizyczne uzdatnianie ładunku do przewozu,
8 (1495) Rycina 37. Ćwiczenie 6 - z rozegraniem akcji i podaniem prostopadłym przez bocznego obrońcp
9 (1390) Uf.JS Rycina 37. Ćwiczenie 6 - z rozegraniem akcji i podaniem prostopadłym przez bocznego o
Ćwiczenia na równoważni 2 RÓWNOWAŻNIAI WEJŚCIA: -    „szwedzkie” -    
info Ekonomika rolnictwa Zasady: Zaliczenie ćwiczeń na podstawie liczby zdobytych punktów: Kolokwium
10 ARTYKUŁY na właściwym miejscu, jeśli zastosujemy się do hasła: the right book in the right
Top 10 odpowiedzi na pytania:„Których z mediów społecznościowych używasz do budowania swojego
6 (1822) strefie z podaniem piłki do strefy ataku, gdzie powstaje sytuacja w przewadze 4x2, z możliw
» Najczęstsze błędy: podanie piłki do przodu, cofanie się zawodnika z piłką, współpartnerzy przed
Biali zmieniają się miejscami z zewnętrznymi graczami w momencie podania piłki do zewnętrznego.
0000026 (20) Ćwiczenie 8 Pozycja wyjściowa j.w.. dwie piłki na dwójkę. 1 — podanie jednocz
PwTiR182 362 Rozdział 10 w innych pomieszczeniach hotelowych), jak również na całym terenie należący
IMGT 10. Ćwiczenia usprawniające funkcje percepcyjno-motoryczne ukierunkowane na utrwalenie umiejętn
1.    1102-201L Matematyka III L (120h, 4h wykładu i 4h ćwiczeń na tydz.; 10 ECTS) eg

więcej podobnych podstron