CZYNNOŚCI BEZ KONTAKTU Z PIŁKĄ
NA LINII BRAMKOWEJ |
NA PRZEDPOLU |
ZA POLEM KARNYM | ||||||||||||||
Krok |
□ osław. |
Przekl. |
Wyskok w górę |
Wybicie w bok |
DOBIEGI |
POWROTY |
Wybieg POWRÓT | |||||||||
Przodem |
Bokiem |
Przekt. |
Dostaw. |
Tylem |
Drzodem |
Bokiem |
Tyłem |
Przodem |
Bokiem |
Tyłem | ||||||
CHWYTY PIŁKI BEZ UPADKU
W MIEJSCU |
W DOBIEGU W WYSKOKU | ||||||||||
Przodem |
Bokiem |
Dostaw |
Przekl. |
Tylem |
W MIEJSCU |
W DOBIEGU | |||||
Przodem |
Bokiem |
Tylem |
Dostaw. |
Przekl. | |||||||
CHWYTY PIŁKI Z UPADKIEM
W MIEJSCU |
W DOBIEGU |
W WYSKOKU | |||||||||
Przodem |
Bokiem |
Dostaw. |
Przekl. |
Tylem |
W MIEJSCU |
W DOBIEGU | |||||
Przodem |
Bokiem |
Dostaw. |
Przekl. |
Tylem | |||||||