Praca odkształcenia L przedstawia pole zawarte pod krzywą P=f(f) lub M_s=f (<p). Dla sprężyn o stałej sztywności

Ponieważ sprężyny z reguły montowane są z pewnym napięciem wstępnym zatem:

i

L = Pśr * A f    lub L=Mśr'A(p

Rys. 4 Praca sprężyny

Gdy zależy nam na tłumieniu drgań wówczas stosowane są sprężyny w których występuje tarcie wewnętrzne (rys.5 ). Energia użytkowa zawarta w odkształconej sprężynie (L) jest wówczas mniejsza od pracy odkształcenia (L') bowiem część tej pracy musi być zużyta na pokonanie oporów tarcia wewnętrznego (L_t) przy obciążaniu i odciążaniu sprężyny, która rozprasza się w otoczenie w postaci ciepła

Rys.5 Wykres sprężyny w której występuje tarcie.