DSC00397 (13)
Ićwlcwnta ro/< I ąu«j*ł«> pWitowntk* ar*W«W|
odcinku lf(Wwlowf«o I c*woroboc*n* Ifdiwł bkrnte
$*ł h*kn^w Upte Ifyop w pwydl Nurh:
gwf tukwta w priód - \fcvktvfnać, włtw^Ys# foaktfflłć mięśnie grtbiefc) odcinka lędźwiowego. OddiiaKwMic
roKMgtinie mięsu prostownika grzbłotii odcinka lędźwiowego i nieśni czworobocznych lędźwi, wzmacnianie mięsni ściągających łopatki.
Wskazania:
- plecy wklęsłe.
- plecy wklęsło-okrągłe.
Uwagi:
W czasie ćwiczenia nie powinno wystąpić zaokrąglenie pleców.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
IMG?81 * m /iff z^r2-5) Zzc&płor^ ii*>*uuoyLobuL t*e*l Iąci^UL J»£ L au^ j^-2**.. *”*/$ ~dl
img006 (13) (/lAw/W .li. jtC^p-OcCc^t -_C 1qLc^co/z^4 J>j£-#**-
matwykwektoryNIEPARZ10 jpeg hd)2) , ,r 4si &HA1/AU doto^O^ VfdtiA£>ro.
. u. OGÓLNOPOLSKIE SPOTKANIA . HANKÓW, ftOWRZT I AU*«j
opb wyklady 8 V fón^Cjayęfw# hjwbun i P/Hg-Z- J£ fźmta, kon^jom*ro-io‘Ja ujb hy4tyuiUue f fnuUtfyb
100 09 rHM -< A f ~2.j£. Z-s t H /-ro-—<r, z4 i ttt JC •
1044586Q0370829016344G7510667 n ES ictfa Ofjdu f votS Aaa-Ua, J.ujfjiA-ut. ,j£ >
DSC00345 (13) ; U j j . 1 ; ióoo kj $OCPlk. *1000 *»t ?0£
DSC00348 (20) mu <§£- •-£&*, I i j. V*f -_ ^ -_■ . Ci ol V ■T i l *** v*r i a c « *iA - %J
DSC00383 (13) mmJb fuc * £_ -2i - o u >§l- .d 42* u AZx *4* O v/ -Za •4Zl «dt#Ó - ji^L *
DSC00395 (6) J£> -33L) CJ> <^p I Ł-2 V i rC ! fc5 ! U HH
DSC00302 IjuouSaZf Jz>* słwf**°*3 J°**£ -t«L p^yJ^Jituuj J fUd^ $OŁCt —■ ^
matwykwektoryNIEPARZ10 jpeg hd)2) , ,r 4si &HA1/AU doto^O^ VfdtiA£>ro.
więcej podobnych podstron