3833474782

OBSŁUGA ROWERU TRENINGOWEGO

REGULACJA WYSOKOŚCI I WYSUNIĘCIA SIODEŁKA

Aby ćwiczenia były efektywne, siodełko powinno znajdować się na odpowiedniej wysokości.

Podczas pedałowania kolana powinny być lekko ugięte, kiedy pedały znajdują się w najniższym położeniu. Aby ustawić wysokość siodełka, należy w pierwszej kolejności poluzować pokrętło na szynie siodełka. Następnie należy pociągnąć pokrętło, odpowiednio przesunąć wspornik siodełka w górę lub w dół i puścić pokrętło. Ustawiając wysokość siodełka, należy upewnić się, że pokrętło zostało zablokowane w jednym z otworów we wsporniku siodełka. Na koniec dokręcić pokrętło.

USTAWIANIE PASKÓW PEDAŁÓW

Aby ustawić długość pasków pedałów, w pierwszej kolejności należy zdjąć zakończenia pasków z zaczepów na pedałach.

Wyregulować długość, następnie założyć końce pasków na zaczepy na pedałach i docisnąć.