50 stylem |
BDB |
DB |
DST | |
1 rok |
grzbietowym |
1 min. 15 sek |
1 min.20sek. |
1 min 30 sek |
II rok |
dowolnym |
1 min |
1 min 15 sek |
1 min 25 sek |
III rok |
klasycznym |
1 min 15 sek |
1 min 20 sek |
1 min 30 sek |
TEST WYTRZYMAŁOŚI STYLOWEJ /pływanie w czasie 6 min/
BDB |
DB |
DST | ||
1 rok |
6 min. |
200 |
150 |
100 |
II rok |
6 min. |
250 |
200 |
150 |
III rok |
6 min. |
300 |
250 |
200 |
PŁYWANIE - POD WODĄ /
BDB |
DB |
DST | ||
I rok |
15 m |
10 m |
5 m | |
II rok |
20 m |
15 m |
10 m | |
III rok |
24 m |
18 m |
13 m | |