9277013213

Stowarzyszenie ENDORFINA zaprasza do bezpłatnego udziału w projekcie "Prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna na wagę zdrowia" realizowanego w ramach zadania publicznego:

-    warsztaty edukacyjne prowadzone przez dietetyka (IV-XII2019)

-    pomiary przy użyciu analizatora składu ciała (IV-XII2019)

-treningi z profesjonalną kadrą (VI-XII2019)

Miejsce spotkań: Siedziba Malborskiego Stowarzyszenia OŚ - Os.Stare Miasto 21/18 (pawilon, 1 piętro).

Wykłady i pomiary w każdy pierwszy poniedziałek miesiąca!!!

Po wykładach edukacyjnych każda chętna osoba będzie mogła skorzystać z pomiaru masy ciała na analizatorze. Pomiaru dokona dietetyk.

Tematyka poniedziałkowych spotkań (godz. 17:00-20:00):

01 kwietnia 2019

„Podstawowe zasady prawidłowych nawyków żywieniowych, czyli ABC odżywiania"

„Jak pozostać długo młodym ?"

„Naturalne probiotyki-jedzenie może być lekarstwem"

06 maja

„Odżywianie kobiet w ciąży."

„Jak sobie radzić z problem cukrzycy ciążowej"

03 czerwca

„N iejadek czy neofobia"

„Dobrze wygląda, czy otyłe"

01    lipca

„Woda zdrowia doda",

„Cukier i sól pod kontrolą!"

„Dieta a próchnica zębów"

05 sierpnia

„Dieta dla seniora- co warto wiedzieć"

Edukacja żywieniowa wzapobieganiu i leczeniu chorób dietozależnych

02    września

„Otyłość i nadwaga problem XXI wieku- dieta na redukcję"

07 października

„Niedoczynośćtarczycy-jakschudnąć"

„Dieta w chorobie Hashimoto"

04 listopada

„Cukrzyca typu II"

„Insulinooporność-przyczyną bezskutecznego odchudzania"

02 grudnia

„Nadciśnienie i cholesterol pod kontrolą"

„Sposoby na profilaktykę żylaków"

„Dieta w chorobie nowotworowej"

Treningi odbywać się będą na świeżym powietrzu bądź w lokalach zadaszonych w razie niepogody. Grafik zajęć rekreacyjno-ruchowych ustalony zostanie 06 maja 2019 r. zaraz po warsztatach edukacyjnych.

■*2 Stowarzyszenie || I Endorfina Malbork

znajdź nas.

^oułUaj, o SMJojć' zdrowia Już dzisiaj,! :)