16332

Korekcja wad postawy jest procesem długotrwałym, w którym oprócz likwidacji dystonii mięśniowej, trzeba doprowadzić do zmiany nawyku postawy wadliwej na prawidłową, skorygowaną

Proces ten z reguły trwa kilka lat

Prowadzenie zajęć w formie ścisłej powoduje szybkie znużenie, zmęczenie oraz brak zainteresowania korektywą

Gry i zabawy dostosowane do potrzeb gimnastyki korekcyjnej i w znacznym stopniu uatrakcyjniają zajęcia i mobilizują do zwiększonego wysiłku

Odpowiednio dobrane i właściwa przeprowadzone mogą odegrać większą rolę niż perswazja rodziców, lekarza, propaganda nauczyciela

Prawidłowa postawa ciała

Kręgosłup ludzki osadzony jest w miednicy i połączony dodatkowo silnymi więzadłami i układem mięśni.

W skład układu statyczno-dynamicznego wchodzą:

-    kręgosłup

-    klatka piersiowa miednica kończyny dolne

Za utrzymanie odpowiedniej postawy w pozycji stojącej odpowiedzialne są następujące mięśnie

Z przodu:

mięśnia szyi klatki piersiowej mięśni brzucha mięsień czworogłowy uda

Z tylu:

prostownik grzbietu mięśnie pośladkowe kulszowo-goleniowe

Pochylenie miednicy zależy od mięsni, które można podzielić na dwa układy:

Pierwszy układ tworzą mięśnie , których wzmocnienie powoduje zwiększenie pochylenia miednicy, są to:

Z przodu:

biodrowo - lędźwiowy prosty uda

Z tyłu:

- czworoboczny lędźwi

Metoda w zrokowa oceny