17177

Załącznik lir 8

	13. Siad skrzyżny - ugniatanie gazety tak. aby powstała z niej kulka. - rzuty i chwyty kulki w miejscu i w marszu zabawa w „śnieżki”, celowanie do partnera i wyznaczonego celu Wyścigi rzędów z gazetami 1 Bieg z gazetą zwiniętą w kulkę do tyczki i rzut do kwadratu namalowanego na ścianie, powrót na czworaka.	Bieg zaczynamy z siadu skrzyżnego rr na kolanach i w tej pozycji kończymy
	II Bieg z gazetą, na klatce piersiowej do tyczki, zostawić gazetę i powrót „dżdżownica", z siadu ugiętego przenoszenie nn do wyprostu i powrót do siadu ugiętego.
	III Poślizg w siadzie klęcznym na kocyku, zostawienie kocyka przy tyczce 2 dmuchanie gazety do tyczki 3. podbiegnięcie do kocyka i powrót w podporze przodem i dłońmi na kocyka
	IV Bieg - „sadzenie ziemniaków'” - bieg i zostawienie po jednej kulce z gazety w obręczy, obiegnięcie tyczki i powrót biegiem, druga osoba zbiera kulki w drodze powrotnej.
KOŃCOWA	1. Ćwiczenia stóp z gazetami 1.1. Marszczenie gazety palcami 1.2. Klaskanie stopami w gazetę 1.3.0wijanie gazety dokoła stóp 2 Omówienie lekcji, pożegnanie

Zespół Szkół Specjalnych w Wałbrzychu Beata Radwańska - Zieleń