31633

15 min.	-przygotowani obiektu i	młodzieży do zajęć	prowadzącego
	sprzętu	-podanie zadań
	-rozgrzewka	- z piłkami	-korygowanie
		-ćwiczenia rozciągające	błędów i kontrola
		wprowadzające do zabaw z piłkami -zabawa : kozłowanie piłki prawą i lewą ręką z wybijaniem jej przeciwnikowi poza teren zabawy	wykonania
	-podział na pary	-kozłowanie dwoma piłkami -rzuty w parach po 5 serii	-po 4 serie
	-doskonalenie umiejętności	-doskonalenie orientacji
	taktycznych i technicznych	przestrzennej
Część	-podział na pary	-podania i chwyty w parach	-3 serie po 20
główna			podań
65 min.	-nauka ataku szybkiego	-atak szybki 2:0 bez	-system ćwiczeń
	siłami 2 zawodników	kozłowania, raz z jednej raz z drugiej strony boiska (rys. 1)	wahadłowy
		-atak szybki 2:1 po kozłowaniu	-zawodnik, któiy
		(rys. 2)	będzie atakował w następnej kolejce staje się obrońcą
		-atak szybki z wykorzystaniem	-jeżeli to
		3 zawodnika nie biorącego	konieczne udział
		udziału w ataku:	prowadzącego
		1. stojącego na środku boiska	-kontrola
		( rys. 3) 2. stojącego na skrzydle (rys. 4)	wykonania
	-zakończenie ataków	-rzuty w seriach po 5 rzutów i 5	-przynajmniej 6 -
	dwójkowych	zbiórek ze zmianą pozycji po kozłowaniu i bez.	7 serii
	-podział grupy na trójki	-c.d. doskonalenia orientacji przestrzennej -podania w trójkach
		a podania ze zmianą miejsca (rys.5a)	-po 20 podań
		b. podania:	-po 20 razy
		1. do jednego zawodnika 2 piłkami ( rys. 5 )	-poprawa błędów