42334

BMI - Body Mass lndex- wskaźnik masy ciała; współczynnik powstały przez podzielenie masy dała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach [wikipediaj.

•    poniżej 15-wyniszczenie

•    15,0 -17,4 - wychudzenie

•    17,5-19,4-niedowaga

•    19,5-24,9-waga prawidłowa

•    25,0-29,9-nadwagę

•    30,0 - 34,9 -1 stopień otyłośd

•    35,0 - 39,9 - II stopień otyłości

•    40,0 i więcej - otyłość kliniczna

Podstawowa przemiana materii (PPM) - tempo metabolizmu w ustroju człowieka pozostającego w warunkach zupełnego spoczynku fizycznego i psychicznego, komfortu cieplnego, nie mniej niż 12 h po ostatnim wysiłku fizycznych, po co najmniej 8 h snu.

% PPM - zużywana przez układ nerwowy

Po 1/5 PPM - zużywana przez serce, nerki i wątrobę

Pozostałe 40% PPM - zużywana przez inne narządy

5.    Cukrzyca - cukier u cukrzyka jest szkodliwy, gdyż wchodzi w związek (wiąże się) z białkami -czyli występuje efekt glikacji (proces nieenzymatycznego przyłączania się heksoz, głównie glukozy, do wolnych grup aminowych białek. Jest fizjologicznym procesem determinującym ich starzenie. Nasila się w stanach hiperglikemii (m.in. w cukrzycy), przyspieszając wystąpienie powikłań [wikipedia]).

-    Cukrzyca prowadzi do katarakty.

-    Wysiłek fizyczny w cukrzycy -> spalanie cukrów i wzmożenie wydzielania insuliny (cukrzyca - choroba metaboliczna, która pierwotnie charakteryzuje się opornością na insulinę, względnym niedoborem insuliny oraz hiperglikemią.

Cukrzyca typu 2 często jest wynikiem otyłości. Jest to również powikłanie niektórych chorób metabolicznych, np. zespołu policystycznych jajników. Najczęściej leczy się ją poprzez zachęcanie do aktywności fizycznej oraz zalecenie zmiany diety (wikipedia)]

6.    Osteoporoza (rzeszotowienie kośd) - stan chorobowy charakteryzujący się postępującym ubytkiem masy kostnej, osłabieniem struktury przestrzennej kości oraz zwiększoną podatnośdą na złamania. Osteoporoza występuje najczęściej u kobiet po menopauzie (osteoporoza pomenopauzalna). Osteoporoza jest uogólnioną chorobą metaboliczną kości, charakteryzującą się niską masą kostną, upośledzoną mikroarchitekturą tkanki kostnej, a w konsekwencji zwiększoną jej łamliwością i podatnością na złamania [ wikipedia]

-    Mężczyźni mają większą masę kostną - u nich osteoporoza jest rzadsza.

-    Menopauza u kobiet powoduje, że zmniejsza się ilość estrogenów - a estrogen jest ważny w mineralizacji kości.

-    Najczęstszym złamaniem (u kobiet) jest złamanie szyjki kości udowej.